С «холодной» головой в прыжке

08. 05. 2026 | Актуально, Летние виды спорта

Победительница общего зачета Кубка мира-2025 в индивидуальных прыжках на батуте петербурженка София Аляева — а она по сумме шести выступлений опередила по дополнительным показателям саму участницу Олимпиады в Париже Анжелу Бладцеву — одна из восходящих звездочек в этом виде спорте. Недавно на чемпионате Европы в португальском Портимау она завоевала бронзу. И вернулась с ощущением, что наконец-то нашла себя на большой арене.

А началось все вовсе не с мечты о пьедестале, а с простого родительского решения. В 8 лет, в 2016 году, в родном Тольятти папа с мамой отдали Софию в секцию прыжков на батуте — хотя сама она мечтала танцевать. Целый год Аляева умудрялась совмещать оба занятия: с тренировки по батуту бежала на танцы, а оттуда — вновь в зал с лонжами.

Серьёзного желания прыгать поначалу не было — «насильно», как она сама говорит. Но к концу 2019 года что-то «щёлкнуло». Точнее, тренеры сказали, что Аляева может поехать на первенство мира. Вместе с целью появился и азарт.

Первый большой старт состоялся в 2019 году в Токио, затем — в 2021-м в Баку, где проходил чемпионат мира, после которого спортсменка переехала на берега Невы. Решение об этом, и о смене тренера, созревало постепенно. Летом 2021 года юную батутистку отправили на первый для нее сбор за границей в Италию. Там она впервые оказалась под руководством Елены Николаевны Федоренчик — главного тренера юниорской сборной России.

«Мне было 13 лет, и я жутко боялась всего. Но за две недели в Италии мне очень понравилась атмосфера на тренировках, сложился контакт», — вспоминает Аляева. К концу года она окончательно загорелась идеей, и сама выбрала нового тренера — случай для спортивного мира весьма редкий.

Сейчас, выступая за Санкт-Петербург, София тренируется в СШОР Адмиралтейского района и в зале НГУ им. П.Ф. Лесгафта под руководством той же Елены Федоренчик. Единственная проблема — в спортшколе олимпийского резерва низкий потолок. «До конца года мне бы уже «подрезало» по высоте. Пока я до него не достаю, но скоро придётся что-то решать», — добавляет она. При этом девушка прекрасно понимает разницу между «родными стенами» и большой ареной: на чемпионате Европы в огромном зале она поначалу теряла ощущение собственной высоты — непривычное пространство откровенно дезориентировало.

А в минувшем апреле на чемпионате Европы в Портимау Аляева завоевала бронзовую медаль в индивидуальных прыжках. При этом специальный призор зафиксировал: София взлетела в воздух на 16,0 секунды!

«Нужно поработать над техникой и над высотой. Хотелось бы стремиться к 16,5 и выше», — говорит она без лишней скромности. Но при этом добавляет: в финале у неё получилось всё, что она тренировала и готовила. А значит, выступление в Португалии — не потолок, а ступенька на пути к большим высотам.

Для спортсменки это был первый чемпионат Европы в карьере. И он стал особенным — не только медалью, но и ощущением внутреннего перелома.

«После Европы стало по-другому на душе. Я поняла, что могу выходить и там показывать результат, могу соревноваться», — признаётся она. Сборная России выступала в нейтральном статусе — без флага и гимна. Для Софии это никакого давления не создаёт: «Все знают, откуда мы. Конечно, хотелось бы услышать гимн, стоя на высшей ступени пьедестала почета — но пока терпимо».

В 2025 году Аляева выиграла общий зачёт Кубка мира в индивидуальных прыжках, объехав этапы в Азербайджане, Италии, Португалии, Германии, Болгарии и Франции. Победа в серии — признание стабильности и уровня, к которому она шла с самого юного возраста: в 16 лет она уже бронзовый призёр этапа Кубка Мира в Баку.

«Самым трудным был чемпионат мира, который в минувшем году состоялся в испанской Памплоне, — признаётся спортсменка. — Первый мой серьёзный взрослый старт. Эмоции нахлынули. Не знала, как вести себя в подобной атмосфере… Не всё получилось. Но сейчас я воспринимаю это как точку, через которую нужно было пройти и начать заново».

Маленький штрих к ее «портрету»: в отличие от многих коллег, София не слушает музыку перед стартом и не имеет особых ритуалов.

«Музыку слушаю очень редко, по настроению. Я спокойно разминаюсь, могу перекинуться парой слов, — делится она. — Ритуалов никаких: подойти, оставить тапочки… Если это можно считать ритуалом. К снаряду подходу с «холодной» головой. Показываешь руки судьям — и всё, «на автомате». Зато когда заканчиваешь программу, будто возвращаешься в другой мир: аплодисменты, крики», — объясняет она.

Нычне Аляева совмещает тренировки с подготовкой к ЕГЭ. «Сейчас такой плавающий режим — нужно сдать экзамены. Лето тоже будет непростым», — говорит София. А в спорте для нее главная цель в этом году — максимально качественно подготовиться к чемпионату мира (он запланирован на 1–9 ноября в китайском Нанкине) и выступить там достойно. С той же «холодной» головой, как и всегда.

Об Олимпиаде-2028 Аляева говорит осторожно: загадывать не любит. «Внутри, конечно, понимаю, что основная работа с 2024 года «заточена» под эти Игры. Но я не тренируюсь с мыслями, мол, «точно поеду в Лос-Анджелес» — просто делаю своё дело», — добавляет она.

 

Прямая речь

Елена ФЕДОРЕНЧИК, председатель правления Федерации прыжков на батуте Санкт-Петербурга:

— София Аляева — девушка трудолюбивая и целеустремлённая, знает к чему именно нужно стремиться и каждую тренировку отрабатывает на 200 процентов. Она приехала ко мне в свои 13 лет после первенства мира и заявила: «Буду заниматься у вас». Можно сказать, у меня даже выбора не было. Вместе с ней мы прошли многое. Да и в целом в Петербурге именно женский батут колоссально силен. Хотя в спортшколе Адмиралтейского района, где культивируют в том числе этот вид спорта, два зала, к сожалению, с очень низким потолком. Нам сложно развиваться дальше. Хотелось бы иметь высокую площадку с множеством батутов, чтобы разместить в ней всех учеников и целенаправленно работать на результат.

 

Анастасия БОРИСЕНКО

Фото Иосифа РОВКАХА

Коротко

Петербургские спортсмены завоевали восемь золотых медалей на чемпионате России по гиревому спорту

В Новосибирске завершился чемпионат России по гиревому спорту. Сборная Санкт-Петербурга заняла третье место в общекомандном зачете, сообщает издание «Петербургский дневник». Петербургские спортсмены завоевали восемь золотых, пять серебряных и четыре бронзовые медали....

Баскетбольный «Зенит» проиграл в Петербурге краснодарскому «Локомотиву-Кубани» пятый матч в серии за «бронзу» в чемпионате Единой лиги ВТБ и остался без медалей

Баскетболисты петербургского «Зенита» потерпели поражение в серии за бронзовые медали чемпионата Единой лиги ВТБ. В пятой, заключительной игре наша команда уступила в родных стенах краснодарскому «Локомотиву-Кубани» - 76:84. Самым результативным в составе зенитовцев...

Сборная Мексики выиграла у ЮАР в матче открытия чемпионата мира по футболу

Большинство игр чемпионата мира по футболу состоятся в США, однако матч открытия турнира прошел в Мексике. Не удивительно – «зеленые» (неофициальное прозвище футболистов национальной команды этой страны) попали в группу «А», и, соответственно, именно им...

Баскетбольный «Зенит» проиграл четвертый матч в серии за бронзу чемпионата Единой лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» потерпели поражение в четвертом матче серии за 3-е место чемпионата Единой лиги ВТБ. Наша команда уступила в Краснодаре «Локомотиву-Кубани» - 85:91. Самым результативным игроком в составе «Зенита» стал Ксавьер Мун, набравший 17...

Сборная России по футболу выиграла в Калининграде у команды Тринидада и Тобаго в товарищеском матче

Сборная России по футболу завершила июньский сбор победой над командой Тринидада и Тобаго со счетом 3:0. Этот  товарищеский матч состоялся в Калининграде, сообщает ТАСС. Российская команда быстро обеспечила себе преимущество. Уже в дебюте отличились Мингиян Бевеев...

Студентка РГПУ им. А. И. Герцена завоевала бронзовые награды первенства России и Кубка Европы по дзюдо

Студентка института физической культуры и спорта РГПУ им. А. И. Герцена Карина Исламова завоевала бронзовые награды первенства России и Кубка Европы по дзюдо. Первенство страны среди юниоров и юниорок до 23 лет прошло в Нальчике и собрало рекордное количество...

Петербургские спортсмены завоевали серебряные и бронзовые медали на чемпионате Европы по рафтингу

В Боснии и Герцеговине состоялся чемпионат Европы по рафтингу в дисциплинах в спринт, рафт-кросс и слалом Петербургские спортсмены завоевали на турнире серебро и бронзу. Женская сборная Петербурга стала второй в каждом из зачётов и взяла серебро в многоборье. За...

Баскетбольный «Зенит» проиграл в Краснодаре «Локомотиву-Кубани» в третьем матче серии за 3-е место в чемпионате Единой лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» потерпели поражение в третьем матче серии за 3-е место в чемпионате Единой лиги ВТБ. Наша команда уступила в Краснодаре местному «Локомотиву-Кубани» — 81:85. Самым результативным в составе «Зенита» стал Андрей Мартюк, набравший 19...

Сборная России по футболу выиграла в Волгограде товарищеский матч у команды Буркина-Фасо

Сборная России по футболу одержала победу в товарищеском матче с Буркина-Фасо, который состоялся в Волгограде. Наша команда выиграла — 3:0. Счет на 14-й минуте открыл Лечи Садулаев. Второй гол забил на 20-й минуте Алексей Миранчук. Окончательную точку в матче...

На Петербургском международном экономическом форуме состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве между Комитетом по физической культуре и спорту Санкт Петербурга и Всероссийской федерацией легкой атлетики

На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве между Комитетом по физической культуре и спорту Санкт‑Петербурга и Всероссийской федерацией легкой атлетики (ВФЛА), сообщается на портале kfis.gov.spb.ru....

Баскетбольный «Зенит» одержал вторую победу в серии за бронзовые медали чемпионата Единой лиги ВТБ

Петербургский баскетбольный «Зенит» победил второй раз краснодарский «Локомотив-Кубань» в серии за бронзовые медали чемпионата России, сообщает Neva.Today. Игра состоялась в Петербурге и завершились успехом «Зенита» (64:61). Петербуржцы ведут в серии со счетом 2:0....

В Петербурге состоялся чемпионат России по водно-моторному спорту

В акватории Невы завершился чемпионат России по водно-моторному спорту в классах мотолодки PR1, PR2, PR3, PR4, сообщает издание «Петербургский дневник». Несмотря на сложные погодные условия и высокую конкуренцию, сборная Санкт-Петербурга продемонстрировала отличную...

Баскетбольный «Зенит» выиграл в Петербурге у краснодарского «Локомотива-Кубани» первый матч в серии за бронзовые медали в чемпионате Единой лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» выиграли у краснодарского «Локомотива-Кубани» первый матч в серии за бронзовые медали в чемпионате Единой лиги ВТБ. В родных стенах наша команда победила – 82:80. Самым результативным в составе «Зенита» стал Георгий Жбанов,...

Дмитрий Бивол победил Михаэля Айферта из Германии в поединке за титулы чемпиона мира по боксу среди профессионалов по версиям IBF и WBA в полутяжёлом весе

Петербургский боксер Дмитрий Бивол защитил чемпионские титулы среди профессионалов по версиям IBF и WBA в полутяжёлом весе. В Екатеринбурге наш земляк побил Михаэля Айферта из Германии. По оценкам судей, Бивол выиграл все раунды, одержав итоговую победу со счётом...

Архив