Екатерина ГОЛОВНЁВА

29. 10. 2023 | Наши Герои

Наша современница Екатерина Головнёва опровергает стереотипы о женщинах вообще и о спортсменках в частности. Она, к примеру, увлекается террариумистикой (наукой о рептилиях, которые обитают в террариумах) – держит в квартире живых змей. Кроме того, владеет стрелковым оружием – занималась спортивной стрельбой на открытом воздухе. «Это интересно, но для меня очень холодно: турниры зачастую проводятся то на жаре, то в мороз», – уточняет спортсменка. И петербургская красавица еще и регулярно завоевывает медали представительных турниров в бодифитнесе.

При этом бодифитнес требует больших ограничений в повседневной жизни и работы над собой. «Практически ежеминутно, ибо нарушать режим в нашем спорте нельзя, – добавляет Головнёва. – Питание – важнейший фактор. У меня на кухне обязательно стоят весы. Рассчитываю всю еду по граммам – сочетания белков, жиров и углеводов. Особенно в процессе подготовки к стартам – «на глаз» здесь мы не определяем ничего, исключительно точные данные. Организму полагается система. Но в целом работа с железом приносит мне удовольствие. Это определенный тип нагрузки, пронесенный через годы испытаний».

А «годы испытаний» для Екатерины начались с раннего детства. Она освоила практически все «массовые» виды спорта – коньки, бег, плавание, даже стрельбу. Разве что за исключением велосипеда. «Когда мне говорят, мол, это «просто как езда на «велике», я впадаю в ступор, – констатирует она. – Я отвечаю: если это так легко, то тогда это как прыгнуть в воду и поплыть».

Однако больше всего девочка любила акробатику практиковать. И во дворе, и позже в секции при школе – причем на протяжении несколько лет. Благо от дома, где она жила, ходьбы туда было едва ли более пяти минут.

«Спасибо родителям: именно серьезная акробатическая подготовка помогла мне в будущем, когда я увлеклась спортивным фитнесом (а это номинация, в которой девушки не только соревнуются пропорциями тела, но и еще крутят «колеса» и садятся на шпагат и на сцене – прим.ред»), – продолжает Екатерина. – Мне и самой все это нравилось. Поэтому именно эта дисциплина в бодибилдинге и фитнесе стала мне близкой и понятной».

При этом подготовка к соревнованиям в те годы, признается спортсменка, имела свои непростые нюансы.

«Это сейчас в отечественном бодибилдинге и фитнесе к услугам атлетов настоящая индустрия. Есть ателье, которые реализуют смелые фантазии участниц. А тогда мы «изощрялись» как могли, – вспоминает Головнёва. – Сами, например, шили купальники. Но стразы достать было даже попроще – «сваровски» покупали в магазинах. Правда, за невероятные деньги по тем временам. Старались экономить. Поэтому «обшивка» купальников не выглядела столь «богатой» и роскошной, как сейчас. Но и узоры делали, и вышивки собственноручно».

Успехи пришли быстро. Екатерина отличилась, в частности, на первом для себя Открытом чемпионате Санкт-Петербурга, где завоевала бронзу. Это её раззадорило и подстегнуло – есть существенные перспективы. Позже, по итогам выступлений в 2013-2014 годах, стало ясно: тело девушки очень успешно развивается и принимает «опорные» формы – можно смело переходить в бодифитнес.

«Если в категории фитнес-бикини фигуры девушек больше сравнимы с песочными часами, то в бодифитнесе они V-образные, – объясняет петербургская спортсменка. – У нас своеобразный силуэт – хорошо прорабатываемый верх. Кроме того, это «мускульная» категория. И настоящий спорт – в бодифитнесе присваиваются разряды. Правда, считается, что это нечто очень жесткое, даже «топорное» и агрессивное на сцене – «маскулинное», то есть «мужеподобное». Не соглашусь, однако: явить женственность в нем тоже прекрасно возможно. Я, например, стараюсь подать образ максимально мягко».

Нынче в активе нашей героини – награды многих представительных турниров. В частности, два серебра, добытых в ростовой категории до 163 сантиметров на минувших чемпионатах России (в Петербурге и в Ульяновске). Хотя конкуренция здесь постоянно растет.

«Чемпионат страны в Ульяновске прошел на высшем уровне – все было без заминок, по регламенту и четко. Невероятно красивая сцена, – делится впечатлениями петербурженка. – Если раньше в нашей категории обычно выступали от 6 до 11 участниц, то на этот раз – около 20-ти. И «случайных» там не оказалось. Все продемонстрировали продуманные образы от кончиков пальцев до кончиков волос, с классными прическами, купальниками, мастерской подачей себя – умением смотреть на судей и в зрительный зал. Уровень отечественного бодифитнеса, безусловно, вырос. Он очень достойный. В последние годы даже спортсменки, выступающие в юниорских номинациях, обнаруживают потрясающую генетику. Это другое поколение – они уже включены в спорт, обладают прекрасными данными тела и дисциплиной».

 

Коротко

«Зенит» с разгромным счетом выиграл у «Ахмата» в Грозном в чемпионате России, Матео Кассьерра оформил «пента-трик»

Футболисты петербургского «Зенита» одержали крайне важную победу в чемпионате России. В матче предпоследнего, 29-го тура наша команда разгромила в Грозном местный клуб «Ахмат» — 5:1. «Зенит» играл в таком составе: Адамов, Дуглас Сантос (Караваев), Алип, Эракович...

Баскетбольный «Зенит» потерял шансы на чемпионство

Баскетболисты петербургского «Зенита» потеряли шансы на чемпионство в нынешнем сезоне. Наша команда проиграла в Москве ЦСКА шестой матч полуфинала Единой Лиги ВТБ – 91:97. «В этой игре мы боролись, имели шансы. Но все решили маленькие детали. Знаю, что это не...

Женский «Зенит» выиграл в Петербурге у московского «Чертаново» в чемпионате России по футболу

Футболистки петербургского «Зенита» одержали очередную победу в чемпионате России. На этот раз наша команда одолела на поле стадиона «Смена» московский клуб «Чертаново» - 2:0. «Зенит» играл в таком составе: Наталья Воскобович, Ксения Цыбутович, Ольга Чернова, Вероника...

В Петербурге стартует полумарафон с синхронным стартом

Петербург принимает полумарафон с синхронным стартом. Это соревнование, которое предназначено преимущественно для обычных любителей бега, как раз сейчас стартует на Малой Морской улице возле Исаакиевского собора. Отметим, что этот проект существует восьмой сезон и...

Кронштадт впервые принимает чемпионат России по страйкболу

В Кронштадте стартовал чемпионат России по страйкболу в дисциплине 1х1. Турнир, который проводится по 19 апреля, этот район Петербурга принимает впервые в истории. Напомним, что в помещении ФОКа «Газпром-детям» на остров Котлин (Цитадельское шоссе, 28, лит. А)...

Баскетбольный «Зенит» заложит аллею в Приморском парке Победы

Руководство баскетбольного «Зенита» проведет специальную акцию в рамках эко-проекта Tree Point. 18 мая представители нашей команды заложат аллею в Приморском парке Победы, посадив восемь деревьев, сообщается на официальном сайте петербургского клуба. Именно столько...

Спортсмены Петербурга завоевали медали на чемпионате России по скалолазанию

В Москве стартовал чемпионат России по скалолазанию. Накануне петербуржцы на турнире завоевали первые медали. Так, в дисциплине «боулдеринг» среди мужчин серебряным призером стал Сергей Скородумов. Среди женщин серебро добыла Екатерина Киприянова. Кроме того, сборная...

Баскетбольный «Зенит» проиграл в Петербурге ЦСКА пятый матч в полуфинальной серии в Единой Лиге ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» потерпели поражение в пятой игре полуфинала Единой Лиги ВТБ. В родных стенах наша команда была бита московским ЦСКА — 73:99. Самым результативным в составе «Зенита» стал Трент Фрейзер, набравший 18 очков. «Это катастрофа. Мы...

Дмитрий Горбенко завоевал золото первенства России по боксу

Во Владикавказе состоялось первенство России по боксу среди участников до 18 лет. Победителем турнира в весовой категории до 57 килограммов стал петербуржец Дмитрий Горбенко. Добавим, что Горбенко, представляющий клуб «Александр Невский», завоевал золото российского...

Международный детско-юношеский турнир по футболу «Кубок Льва Бурчалкина» в Петербурге пройдет в новом формате

С 17 по 19 мая в Петербурге состоится VI международный детско-юношеский турнир по футболу «Кубок Льва Бурчалкина». Этот турнир пройдет в новом формате. В этом году восемь команд, состоящие из футболистов в возрасте до 13 лет, сыграют в два этапа: на групповом раунде и...

В Петербурге пройдет День хоккея

В Петербурге состоится День хоккея. 18 мая любители этой игры приглашаются на базу Академии СКА в загородный клуб «Репино-Ленинское» (поселок Ленинское, Советская улица , 171), сообщается на портале https://kfis.gov.spb.ru/. Гостями праздника станут  старший тренер...

Женский «Зенит» выиграл у красноярского «Енисея» в чемпионате России по футболу

Футболистки петербургского «Зенита» одержали очередную победу в чемпионате России. В рамках 9-го тура наша команда разгромила в Красноярске местный «Енисей» — 3:0. «Зенит» играл в таком составе: Юлия Гриченко, Ксения Цыбутович, Ольга Чернова, Вероника Куропаткина,...

Баскетбольный «Зенит» выиграл у ЦСКА в Москве в четвертом матче полуфинала Единой Лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» одержали победу в четвертом матче полуфинальной серии Единой Лиги ВТБ. В Москве наша команда выиграла у ЦСКА – 91:73. Самым результативным в составе «Зенита» оказались Трент Фрейзер и Винс Хантер, набравшие по 21 очку. Еще 19...

«Зенит» проиграл в Петербурге ЦСКА и утратил лидерство в чемпионате России по футболу

Футболисты петербургского «Зенита» потерпели поражение в матче 28-го тура чемпионата России. На этот раз наша команда уступила на своем поле московскому ЦСКА – 0:1. «Зенит» играл в таком составе: Кержаков, Нино, Эракович, Сантос, Караваев (Изидор), Барриос, Клаудиньо...

«Зенит» играет вничью с ЦСКА после первого тайма в чемпионате России

Петербургский «Зенит» в рамках 28-го тура чемпионата России по футболу принимает на «Газпром-арене» московский ЦСКА. В первом тайме счет не был открыт – 0:0. «Зенит» играет в таком составе: Кержаков, Нино, Эракович, Сантос, Караваев, Барриос, Клаудиньо, Вендел,...

Архив