Екатерина ГОЛОВНЁВА

29. 10. 2023 | Наши Герои

Наша современница Екатерина Головнёва опровергает стереотипы о женщинах вообще и о спортсменках в частности. Она, к примеру, увлекается террариумистикой (наукой о рептилиях, которые обитают в террариумах) – держит в квартире живых змей. Кроме того, владеет стрелковым оружием – занималась спортивной стрельбой на открытом воздухе. «Это интересно, но для меня очень холодно: турниры зачастую проводятся то на жаре, то в мороз», – уточняет спортсменка. И петербургская красавица еще и регулярно завоевывает медали представительных турниров в бодифитнесе.

При этом бодифитнес требует больших ограничений в повседневной жизни и работы над собой. «Практически ежеминутно, ибо нарушать режим в нашем спорте нельзя, – добавляет Головнёва. – Питание – важнейший фактор. У меня на кухне обязательно стоят весы. Рассчитываю всю еду по граммам – сочетания белков, жиров и углеводов. Особенно в процессе подготовки к стартам – «на глаз» здесь мы не определяем ничего, исключительно точные данные. Организму полагается система. Но в целом работа с железом приносит мне удовольствие. Это определенный тип нагрузки, пронесенный через годы испытаний».

А «годы испытаний» для Екатерины начались с раннего детства. Она освоила практически все «массовые» виды спорта – коньки, бег, плавание, даже стрельбу. Разве что за исключением велосипеда. «Когда мне говорят, мол, это «просто как езда на «велике», я впадаю в ступор, – констатирует она. – Я отвечаю: если это так легко, то тогда это как прыгнуть в воду и поплыть».

Однако больше всего девочка любила акробатику практиковать. И во дворе, и позже в секции при школе – причем на протяжении несколько лет. Благо от дома, где она жила, ходьбы туда было едва ли более пяти минут.

«Спасибо родителям: именно серьезная акробатическая подготовка помогла мне в будущем, когда я увлеклась спортивным фитнесом (а это номинация, в которой девушки не только соревнуются пропорциями тела, но и еще крутят «колеса» и садятся на шпагат и на сцене – прим.ред»), – продолжает Екатерина. – Мне и самой все это нравилось. Поэтому именно эта дисциплина в бодибилдинге и фитнесе стала мне близкой и понятной».

При этом подготовка к соревнованиям в те годы, признается спортсменка, имела свои непростые нюансы.

«Это сейчас в отечественном бодибилдинге и фитнесе к услугам атлетов настоящая индустрия. Есть ателье, которые реализуют смелые фантазии участниц. А тогда мы «изощрялись» как могли, – вспоминает Головнёва. – Сами, например, шили купальники. Но стразы достать было даже попроще – «сваровски» покупали в магазинах. Правда, за невероятные деньги по тем временам. Старались экономить. Поэтому «обшивка» купальников не выглядела столь «богатой» и роскошной, как сейчас. Но и узоры делали, и вышивки собственноручно».

Успехи пришли быстро. Екатерина отличилась, в частности, на первом для себя Открытом чемпионате Санкт-Петербурга, где завоевала бронзу. Это её раззадорило и подстегнуло – есть существенные перспективы. Позже, по итогам выступлений в 2013-2014 годах, стало ясно: тело девушки очень успешно развивается и принимает «опорные» формы – можно смело переходить в бодифитнес.

«Если в категории фитнес-бикини фигуры девушек больше сравнимы с песочными часами, то в бодифитнесе они V-образные, – объясняет петербургская спортсменка. – У нас своеобразный силуэт – хорошо прорабатываемый верх. Кроме того, это «мускульная» категория. И настоящий спорт – в бодифитнесе присваиваются разряды. Правда, считается, что это нечто очень жесткое, даже «топорное» и агрессивное на сцене – «маскулинное», то есть «мужеподобное». Не соглашусь, однако: явить женственность в нем тоже прекрасно возможно. Я, например, стараюсь подать образ максимально мягко».

Нынче в активе нашей героини – награды многих представительных турниров. В частности, два серебра, добытых в ростовой категории до 163 сантиметров на минувших чемпионатах России (в Петербурге и в Ульяновске). Хотя конкуренция здесь постоянно растет.

«Чемпионат страны в Ульяновске прошел на высшем уровне – все было без заминок, по регламенту и четко. Невероятно красивая сцена, – делится впечатлениями петербурженка. – Если раньше в нашей категории обычно выступали от 6 до 11 участниц, то на этот раз – около 20-ти. И «случайных» там не оказалось. Все продемонстрировали продуманные образы от кончиков пальцев до кончиков волос, с классными прическами, купальниками, мастерской подачей себя – умением смотреть на судей и в зрительный зал. Уровень отечественного бодифитнеса, безусловно, вырос. Он очень достойный. В последние годы даже спортсменки, выступающие в юниорских номинациях, обнаруживают потрясающую генетику. Это другое поколение – они уже включены в спорт, обладают прекрасными данными тела и дисциплиной».

 

Коротко

Баскетбольный «Зенит» выиграл у пермской «Пармы» в чемпионате Единой Лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» одержали очередную победу в чемпионате Единой Лиги ВТБ. Наша команда выиграла на выезде у пермской «Пармы» — 74:58. Самым результативным в составе «Зенита» стал Алексей Швед, набравший 15 очков. А следующий матч «Зенит» проведет...

СКА выиграл в Балашихе у подмосковного «Витязя» в чемпионате КХЛ

Петербургский СКА одержал важную победу в чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). В подмосковной Балашихе наша команда одолела местный Витязь» – 4:2. «Дубль» в составе СКА в этой игре оформил Михаил Григоренко. Кроме того, по разу отличились Николай Поляков и...

Петербургские дзюдоисты завоевали медали на турнире серии «Большого шлема» в Париже

В Париже завершился первый турнир года серии «Большой Шлем» Международной федерации дзюдо. За два дня в соревнованиях приняли участие около 300 атлетов со всего мира, в их числе - трое петербуржцев: Армен Агаян, Арман Адамян и Инал Тасоев. По результам финальных...

Петербург принимает Кубок России по подводному спорту

С 6 по 9 февраля в Петербурге в Центре водных видов спорта «Невская волна» (ул. Джона Рида, 8, корп. 2, лит. «А») состоится Кубок России по подводному спорту в группе дисциплин «апноэ» (расписание соревнований: с 10.00 до 14.00, вход свободный). Спортсмены разыграют 7...

«Ленинградка» одержала победу в Омске над «Омичкой» в чемпионате России по волейболу

Волейболистки «Ленинградки» одержали очередную победу в чемпионате России среди женщин. В рамках 21-го тура наши девушки выиграли в четырех партиях в Омске у местной «Омички» — 3:1 (24:26, 25:20, 30:25, 25:15). Самым результативным игроком в составе «Ленинградки»...

Баскетбольный «Зенит» одержал выездную победу над ЦСКА в чемпионате Единой Лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» одержали великолепную победу в чемпионате Единой Лиги ВТБ. В Москве наша команда выиграла у ЦСКА – 79:66. Самым результативным в составе петербургской команды стал Трент Фрейзер, набравший 27 очков. «Приятно было играть при 10...

Волейбольный «Зенит» проиграл на выезде «Зениту-Казани» в чемпионате России, прервав 13-матчевую победную серию

Победная серия волейбольного «Зенита» в чемпионате российской мужской Суперлиги оборвалась на отметке «13». Накануне петербургская команда в матче 24-го тура уступила в Казани «Зениту-Казани» - 1:3 (30:28, 26:28, 22:25, 22:25). Самым результативным в составе...

В Петербурге стартовал этап Всероссийских соревнований по практической стрельбе на Кубок Губернатора Санкт Петербурга «Вечно живые» в троеборье

В Петербурге на площадке спортивно-стрелкового комплекса «Невский» (пос. Песочный, ул. Пионерская, 88) стартовал второй этап Всероссийских соревнований по практической стрельбе на Кубок Губернатора Санкт‑Петербурга «Вечно живые» в троеборье. Соревнования завершатся 2...

СКА выиграл по буллитам у «Спартака» в чемпионате КХЛ

Петербургский СКА одержал важную победу в чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). В Москве наша команда по буллитам выиграла у «Спартака» — 4:3. Отметим, что по ходу этой встречи петербургские армейцы вели в счете 3:0. Шайбы у СКА забрасывали Григорий...

Баскетбольный «Зенит» выиграл у МБА-МАИ в чемпионате Единой Лиги ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» одержали очередную победу в чемпионате Единой Лиги ВТБ. На этот раз наша команда выиграла у московской МБА-МАИ — 106:73. Самым результативным в составе зенитовцев стал в этом матче Дуэйн Бэйкон, который набрал 13 очков. А...

СКА выиграл в Петербурге у подмосковного «Витязя» в чемпионате КХЛ

Петербургский хоккейный СКА одержал важную победу в чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). В родных стенах наша команда одолела подмосковный «Витязь» – 4:1. «Хет-трик» (три шайбы, заброшенные игроком в одном матче) в составе СКА оформил Иван Демидов. Кроме...

«Зенит» уступил армянскому «Ноа» в товарищеском матче на сборе в Катаре

Футболисты петербургского «Зенита» потерпели еще одно поражение на предсезонном сборе в Катаре. На поле центра Aspire в Дохе наша команда уступила в товарищеском матче армянскому «Ноа» - 1:2. Единственный гол в составе «сине-бело-голубых» провел на 75-й минуте...

«Зенит» проиграл московскому «Динамо» на предсезонном сборе в Катаре

Футболисты петербургского «Зенита» проиграли московскому «Динамо» в контрольном матче на первом предсезонном сборе в Катаре – 1:3. «Зенит» вышел на поле в таком составе: Латышонок, Дуглас Сантос, Эракович, Нино, Горшков, Барриос, Вендел, Мантуан, Луис Энрике,...

Руководство СКА поздравило петербуржцев с 81-й годовщиной полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады

Руководство хоккейного клуба СКА поздравило петербуржцев с 81-й годовщиной полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. «Ровно 81 год назад, 27 января 1944 года, Ленинград салютом встретил полное освобождение города от блокады. В ходе операции «Январский...

Руководство «Ленинградки» поздравило петербуржцев с 81-й годовщиной полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады

Руководство волейбольного клуба «Ленинградка» поздравило петербуржцев с 81-й годовщиной полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. «27 января — особая дата в истории нашей Родины. 81 год назад, 27 января 1944 года советские войска освободили Ленинград от...

Архив