Петербург – один из мощных центров бодибилдинга и фитнеса в нашей стране. Атлеты Северной столицы регулярно завоевывают медали на чемпионатах России. Исключением не стал и турнир, который на днях завершился в Ульяновске. В частности, представители города на Неве заняли весь пьедестал в ростовой категории бодифитнеса до 163 сантиметров – это соответственно Луиза Валиева, Екатерина Головнёва и Раиса Меджидова.

«Каждый человек должен пройти свой путь героя», – считает Екатерина Головнёва. И она знает, о чем говорит: психолог по специальности, Екатерина помогает людям находить возможности для личностного и творческого роста. Но не только. О ней наш рассказ.

 

О любви к необычному

Наша современница Екатерина Головнёва опровергает стереотипы о женщинах вообще и о спортсменках в частности. Она, к примеру, увлекается террариумистикой (наукой о рептилиях, которые обитают в террариумах) – держит в квартире живых змей. Кроме того, владеет стрелковым оружием – занималась спортивной стрельбой на открытом воздухе. «Это интересно, но для меня очень холодно: турниры зачастую проводятся то на жаре, то в мороз», – уточняет спортсменка. И петербургская красавица еще и регулярно завоевывает медали представительных турниров в бодифитнесе.

При этом бодифитнес требует больших ограничений в повседневной жизни и работы над собой. «Практически ежеминутно, ибо нарушать режим в нашем спорте нельзя, – добавляет Головнёва. – Питание – важнейший фактор. У меня на кухне обязательно стоят весы. Рассчитываю всю еду по граммам – сочетания белков, жиров и углеводов. Особенно в процессе подготовки к стартам – «на глаз» здесь мы не определяем ничего, исключительно точные данные. Организму полагается система. Но в целом работа с железом приносит мне удовольствие. Это определенный тип нагрузки, пронесенный через годы испытаний».

 

Годы испытаний

«Годы испытаний» для Екатерины начались с раннего детства. Она освоила практически все «массовые» виды спорта – коньки, бег, плавание, даже стрельбу. Разве что за исключением велосипеда. «Когда мне говорят, мол, это «просто как езда на «велике», я впадаю в ступор, – констатирует она. – Я отвечаю: если это так легко, то тогда это как прыгнуть в воду и поплыть».

Однако больше всего девочка любила акробатику практиковать. И во дворе, и позже в секции при школе – причем на протяжении несколько лет. Благо от дома, где она жила, ходьбы туда было едва ли более пяти минут.

«Спасибо родителям: именно серьезная акробатическая подготовка помогла мне в будущем, когда я увлеклась спортивным фитнесом (а это номинация, в которой девушки не только соревнуются пропорциями тела, но и еще крутят «колеса» и садятся на шпагат и на сцене – прим.ред»), – продолжает Екатерина. – Мне и самой все это нравилось. Поэтому именно эта дисциплина в бодибилдинге и фитнесе стала мне близкой и понятной».

При этом подготовка к соревнованиям в те годы, признается спортсменка, имела свои непростые нюансы.

«Это сейчас в отечественном бодибилдинге и фитнесе к услугам атлетов настоящая индустрия. Есть ателье, которые реализуют смелые фантазии участниц. А тогда мы «изощрялись» как могли, – вспоминает Головнёва. – Сами, например, шили купальники. Но стразы достать было даже попроще – «сваровски» покупали в магазинах. Правда, за невероятные деньги по тем временам. Старались экономить. Поэтому «обшивка» купальников не выглядела столь «богатой» и роскошной, как сейчас. Но и узоры делали, и вышивки собственноручно».

 

Большие успехи

Успехи пришли быстро. Екатерина отличилась, в частности, на первом для себя Открытом чемпионате Санкт-Петербурга, где завоевала бронзу. Это её раззадорило и подстегнуло – есть существенные перспективы. Позже, по итогам выступлений в 2013-2014 годах, стало ясно: тело девушки очень успешно развивается и принимает «опорные» формы – можно смело переходить в бодифитнес.

«Если в категории фитнес-бикини фигуры девушек больше сравнимы с песочными часами, то в бодифитнесе они V-образные, – объясняет петербургская спортсменка. – У нас своеобразный силуэт – хорошо прорабатываемый верх. Кроме того, это «мускульная» категория. И настоящий спорт – в бодифитнесе присваиваются разряды. Правда, считается, что это нечто очень жесткое, даже «топорное» и агрессивное на сцене – «маскулинное», то есть «мужеподобное». Не соглашусь, однако: явить женственность в нем тоже прекрасно возможно. Я, например, стараюсь подать образ максимально мягко».

Нынче в активе нашей героини – награды многих представительных турниров. В частности, два серебра, добытых в ростовой категории до 163 сантиметров на минувших чемпионатах России (в Петербурге и в Ульяновске). Хотя конкуренция здесь постоянно растет.

«Чемпионат страны в Ульяновске прошел на высшем уровне – все было без заминок, по регламенту и четко. Невероятно красивая сцена, – делится впечатлениями петербурженка. – Если раньше в нашей категории обычно выступали от 6 до 11 участниц, то на этот раз – около 20-ти. И «случайных» там не оказалось. Все продемонстрировали продуманные образы от кончиков пальцев до кончиков волос, с классными прическами, купальниками, мастерской подачей себя – умением смотреть на судей и в зрительный зал. Уровень отечественного бодифитнеса, безусловно, вырос. Он очень достойный. В последние годы даже спортсменки, выступающие в юниорских номинациях – а это 15-20-ние девушки, – обнаруживают потрясающую генетику. Это другое поколение – они уже включены в спорт, обладают прекрасными данными тела и дисциплиной».

Тем не менее, Екатерина Головнёва уверена: её отнюдь еще нельзя сбрасывать со счетов в этом спорте. Очередное доказательство тому она намерена продемонстрировать на Кубке мира в Бишкеке (в Киргизии), который стартует как раз на этой неделе.

Филипп ПАНОВ

Фото из личного архива Екатерины Головнёвой

Не пропустите

15.30. Плавание. Кубок России (Екатеринбург).
21.30. Бильярд. Кубок чемпионов (Москва).

*Указано московское время

Коротко

На сайте МОК запустили трансляцию первых соревнований Олимпиады в Париже

Международный олимпийский комитет (МОК) на официальном сайте запустил трансляцию матча футбольного турнира Олимпийских игр в Париже между командами Узбекистана и Испании в рамках группового этапа. Об этом сообщает российское государственное федеральное информационное...

В России потребовали не признавать хоббихорсинг видом спорта

Организация «Ветераны России» обратилась к министру спорта Российской Федерации Михаилу Дегтяреву с просьбой запретить признавать хоббихорсинг видом спорта. Об этом сообщает сетевое издание Life.ru со ссылкой на телеграмм-канал SHOT. «Эти увлечения, по нашему мнению,...

На турнире «Медный всадник» в Петербурге чемпионами России по триатлону стали Николай Ярошенко и Мария Гостева

В Петербурге состоялись престижные соревнования по триатлону «Медный всадник», в рамках которых проводился и чемпионат России в дисциплине «длинная дистанция». Напомним, что участники турнира плыли в Гребном канале на Крестовском острове, гонялись на велосипеде по...

В Норвегии любители футбола забросали поле рыбными котлетами

Норвежские болельщики сорвали футбольный матч чемпионата страны между «Русенборгом» и «Лиллестремом», забросав поле рыбными котлетами и пирогами. Об этом сообщается со ссылкой на издание NRK. По информации источника, причиной недовольства фанатов стало использование...

Женский «Зенит» разгромно выиграл у «Спартака» в Москве в чемпионате России по футболу

Футболистки петербургского «Зенита» одержали очередную победу в чемпионате России среди женщин. В рамках 14-го тура наши девушки разгромили в Москве местный «Спартак» - 4:1. «Зенит» играл в таком составе: Наталья Воскобович, Александра Лазаревич, Вероника Куропаткина,...

В Петербурге на Дворцовой площади сыграли в «живые шахматы»

В Петербурге на Дворцовой площади сыграли в шахматы «живыми фигурами». Подобным способом на берегах Невы отметили Международный день шахмат. Роли «белых» и «черных» исполнили актеры невских театров. Напомним, что 100 лет назад, 20 июля 1924 года в Париже была создана...

«Зенит» разгромно выиграл у «Крыльев Советов» в Самаре в первом туре чемпионата России-2024\25 по футболу

Футболисты петербургского «Зенита» победно стартовали в чемпионате России-2024\25 по футболу. В Самаре наша команда разгромила местные «Крылья Советов» – 4:0. «Зенит» играл в таком составе: Латышонок, Караваев, Дуглас Сантос, Эракович, Нино, Мостовой (Мантуан),...

«Зенит» выигрывает в Самаре у «Крыльев Советов» после первого тайма в чемпионате России по футболу

Стартовал чемпионат России-2024\25 по футболу. Петербургский «Зенит» в рамках 1-го тура играет в Самаре с местными «Крыльями Советов». После первого тайма «Зенит» впереди – 3:0. Счет уже на 6-й минуте открыл новичок петербургской команды Максим Глушенков. На 18-й...

МОК организует трансляции Олимпиады для России на своем сайте

Российские любители спорта смогут посмотреть трансляции Олимпийских игр в Париже на официальном сайте Международного олимпийского комитета (МОК). Напомним, ранее Первый канал и «Россия 1» решили не приобретать права на трансляции Игр-2024. Олимпийские игры пройдут...

Утвержден окончательный состав российских спортсменов, которые выступят на летних Олимпийских играх в Париже в нейтральном статусе

Руководство Международного олимпийского комитета (МОК) опубликовало окончательный список атлетов из России, которые выступят на летних Олимпийских играх-2024 в Париже. Всего в него вошли 15 атлетов, представляющих пять видов спорта. Итак, это Захар Петров, Алексей...

Петербурженка Людмила Вагина стала чемпионкой России по спорту сверхлёгкой авиации

В селе Нижние Мулебки в Дагестане состоялся чемпионат России по спорту сверхлёгкой авиации в дисциплине «параплан – маршрутный полет». Победительницей этого турнира в личном зачете среди женщин стала петербурженка Людмила Вагина. Кроме того, сборные города на Неве...

Петербургские спортсмены отличились на чемпионате России по городошному спорту

В Приозерске (Ленинградская область) завершился чемпионат России по городошному спорту. Для петербуржских спортсменов этот турнир оказался самым успешным за всю историю. Мужская сборная города на Неве стала чемпионом России всех командных дисциплинах – это городки...

На Кубке России по пляжному волейболу в Петербурге определились все участники четвертьфинального раунда

В Петербурге в рамках финального этапа Кубка России по «бич-волею» (пляжному волейболу) с призовым фондом в 10 миллионов рублей определились составы четвертьфинальных пар. В женских соревнованиях в 1/8 финала особый интерес представлял матч Александра...

Испания выиграла чемпионат Европы по футболу, победив в финале Англию

Футбольный Евро-2024 завершен. В  Берлине титул чемпиона разыграли национальные команды Испании и Англии. При этом Англия в финал турнира вышла второй раз подряд (три года назад – напомним, Евро-2020 сдвинули по срокам из-за пандемии коронавируса – эта команда...

«Зенит» завоевал Суперкубок России, одолев краснодарский «Краснодар» в Волгограде

Футболисты петербургского «Зенита» завоевали очередной трофей. На этот раз наша команда победила в матче за Суперкубок России в Волгограде краснодарский «Краснодар» - 4:2. «Зенит» играл в таком составе: Латышонок, Караваев (Педро), Эракович, Родригао (Алип), Дуглас...

Архив