Петербург – один из мощных центров бодибилдинга и фитнеса в нашей стране. Атлеты Северной столицы регулярно завоевывают медали на чемпионатах России. Исключением не стал и турнир, который на днях завершился в Ульяновске. В частности, представители города на Неве заняли весь пьедестал в ростовой категории бодифитнеса до 163 сантиметров – это соответственно Луиза Валиева, Екатерина Головнёва и Раиса Меджидова.
«Каждый человек должен пройти свой путь героя», – считает Екатерина Головнёва. И она знает, о чем говорит: психолог по специальности, Екатерина помогает людям находить возможности для личностного и творческого роста. Но не только. О ней наш рассказ.
О любви к необычному
Наша современница Екатерина Головнёва опровергает стереотипы о женщинах вообще и о спортсменках в частности. Она, к примеру, увлекается террариумистикой (наукой о рептилиях, которые обитают в террариумах) – держит в квартире живых змей. Кроме того, владеет стрелковым оружием – занималась спортивной стрельбой на открытом воздухе. «Это интересно, но для меня очень холодно: турниры зачастую проводятся то на жаре, то в мороз», – уточняет спортсменка. И петербургская красавица еще и регулярно завоевывает медали представительных турниров в бодифитнесе.
При этом бодифитнес требует больших ограничений в повседневной жизни и работы над собой. «Практически ежеминутно, ибо нарушать режим в нашем спорте нельзя, – добавляет Головнёва. – Питание – важнейший фактор. У меня на кухне обязательно стоят весы. Рассчитываю всю еду по граммам – сочетания белков, жиров и углеводов. Особенно в процессе подготовки к стартам – «на глаз» здесь мы не определяем ничего, исключительно точные данные. Организму полагается система. Но в целом работа с железом приносит мне удовольствие. Это определенный тип нагрузки, пронесенный через годы испытаний».
Годы испытаний
«Годы испытаний» для Екатерины начались с раннего детства. Она освоила практически все «массовые» виды спорта – коньки, бег, плавание, даже стрельбу. Разве что за исключением велосипеда. «Когда мне говорят, мол, это «просто как езда на «велике», я впадаю в ступор, – констатирует она. – Я отвечаю: если это так легко, то тогда это как прыгнуть в воду и поплыть».
Однако больше всего девочка любила акробатику практиковать. И во дворе, и позже в секции при школе – причем на протяжении несколько лет. Благо от дома, где она жила, ходьбы туда было едва ли более пяти минут.
«Спасибо родителям: именно серьезная акробатическая подготовка помогла мне в будущем, когда я увлеклась спортивным фитнесом (а это номинация, в которой девушки не только соревнуются пропорциями тела, но и еще крутят «колеса» и садятся на шпагат и на сцене – прим.ред»), – продолжает Екатерина. – Мне и самой все это нравилось. Поэтому именно эта дисциплина в бодибилдинге и фитнесе стала мне близкой и понятной».
При этом подготовка к соревнованиям в те годы, признается спортсменка, имела свои непростые нюансы.
«Это сейчас в отечественном бодибилдинге и фитнесе к услугам атлетов настоящая индустрия. Есть ателье, которые реализуют смелые фантазии участниц. А тогда мы «изощрялись» как могли, – вспоминает Головнёва. – Сами, например, шили купальники. Но стразы достать было даже попроще – «сваровски» покупали в магазинах. Правда, за невероятные деньги по тем временам. Старались экономить. Поэтому «обшивка» купальников не выглядела столь «богатой» и роскошной, как сейчас. Но и узоры делали, и вышивки собственноручно».
Большие успехи
Успехи пришли быстро. Екатерина отличилась, в частности, на первом для себя Открытом чемпионате Санкт-Петербурга, где завоевала бронзу. Это её раззадорило и подстегнуло – есть существенные перспективы. Позже, по итогам выступлений в 2013-2014 годах, стало ясно: тело девушки очень успешно развивается и принимает «опорные» формы – можно смело переходить в бодифитнес.
«Если в категории фитнес-бикини фигуры девушек больше сравнимы с песочными часами, то в бодифитнесе они V-образные, – объясняет петербургская спортсменка. – У нас своеобразный силуэт – хорошо прорабатываемый верх. Кроме того, это «мускульная» категория. И настоящий спорт – в бодифитнесе присваиваются разряды. Правда, считается, что это нечто очень жесткое, даже «топорное» и агрессивное на сцене – «маскулинное», то есть «мужеподобное». Не соглашусь, однако: явить женственность в нем тоже прекрасно возможно. Я, например, стараюсь подать образ максимально мягко».
Нынче в активе нашей героини – награды многих представительных турниров. В частности, два серебра, добытых в ростовой категории до 163 сантиметров на минувших чемпионатах России (в Петербурге и в Ульяновске). Хотя конкуренция здесь постоянно растет.
«Чемпионат страны в Ульяновске прошел на высшем уровне – все было без заминок, по регламенту и четко. Невероятно красивая сцена, – делится впечатлениями петербурженка. – Если раньше в нашей категории обычно выступали от 6 до 11 участниц, то на этот раз – около 20-ти. И «случайных» там не оказалось. Все продемонстрировали продуманные образы от кончиков пальцев до кончиков волос, с классными прическами, купальниками, мастерской подачей себя – умением смотреть на судей и в зрительный зал. Уровень отечественного бодифитнеса, безусловно, вырос. Он очень достойный. В последние годы даже спортсменки, выступающие в юниорских номинациях – а это 15-20-ние девушки, – обнаруживают потрясающую генетику. Это другое поколение – они уже включены в спорт, обладают прекрасными данными тела и дисциплиной».
Тем не менее, Екатерина Головнёва уверена: её отнюдь еще нельзя сбрасывать со счетов в этом спорте. Очередное доказательство тому она намерена продемонстрировать на Кубке мира в Бишкеке (в Киргизии), который стартует как раз на этой неделе.
Филипп ПАНОВ
Фото из личного архива Екатерины Головнёвой