Молодец же эта Даша! Хороша и наша!

24. 09. 2022 | Актуально, Летние виды спорта, Модное

Есть ли предел для женщин в спорте? Интересный вопрос. Английский писатель Джеймс Олдридж справедливо отметил: «Люди моего поколения могут по-настоящему оценить, каких больших успехов человечество достигло в различных видах соревнований. Насколько оно стало быстрее бегать, лучше ходить под парусом, управлять байдаркой. А ведь истинным украшением Олимпиад являются женщины. В беге, прыжках, плавании они добиваются таких успехов, ставят такие рекорды, которые в свое время были под стать только мужчинам».

Неоднократно отвечали на него петербургские представительницы прекрасного, но от того отнюдь не слабого пола. Например, Дарья Наваррская – одна из самых сильных петербургских спортсменок, которая побеждала в бодибилдинге и в бодифитнесе, а ныне продвигает на берегах Невы новую дисциплину «фитнес-челлендж», которую презентовали в нашем городе в рамках чемпионата Северо-Западного региона России-2022 по бодибилдингу и фитнесу в «М1-арене».

 

Рожденная для спорта

Дарья Наваррская известна всему свету. И это не преувеличение. Спросите в мире бодибилдинга и фитнеса об «Адской» – и почти наверняка услышите верный ответ. А именно под таким именем наша спортсменка ведет свои странички в соцсетях и персональный видеоканал в Интернете.

«Прозвище «Адская Наваррская» больше связано с тем, какой я была прежде – выступала в «вуменс физик» (это, если проще, женский бодибилинг – прим.ред), – объясняет его происхождение Дарья. – В этой категории создаются самые крупные размеры тела. А у меня феноменальная генетика. Я рождена для спорта».

При этом, когда смотришь на эту спортсменку, кажется, что она только что сошла с модельного подиума. Она очень грациозна, любит яркую одежку, броский и красивый маникюр, макияж. Наша современница Дарья Наваррская — натура творческая и разносторонняя. В детстве, в частности, мечтала стать актрисой — о чем свидетельствует запись на её страничке в одной из соцсетей. Училась на технолога производства питания. Еще окончила школу риторики (искусство красноречия, если кто не знает) и школу радио. Недавно, например, преодолела страх воды (пусть не полностью) – и научилась плавать. И действующий тренер по бодибилдингу – внедряет, по её словам, фитнес и спорт в жизнь людей.

Молодец же Даша! Хороша и наша!

 

Структуру ее мышц эксперты уникальной полагали. Но Наваррская не в тренажерный зал в детстве спешила – на ковер. Она практиковала в юности спорт утонченной красоты и грации – а именно художественную гимнастику.

«Зависти или сострадания к девушкам-атлетам я никогда не испытывала. Мы все разные и уникальные, – говорит Дарья Наваррская корреспонденту «ПС». – А художественная гимнастика помогла моему телу при моей «генетике» добиться особого шарма. И выносливости. И сформировала стержень – теперь, если я говорю, что мое тело сильное, то оно и становится таковым».

 

Идеальные колени и могучий бицепс

О том, как Дарья пришла в культуризм, есть любопытная история. Дело было зимой. Девушка приехала в гости к родителям в деревню, недалеко от эстонской границы. В один из дней дорогу завалило снегом — домой не уехать. Но будущий атлет не растерялась, а взяла в руки лопату и расчистила путь длиной минимум в два километра. А наутро обнаружила, что появился «мощный бицепс». Это и стимулировало петербурженку на дальнейшие тренировки.

«Однажды рисунок медали лепили с моих коленей, – интригует Дарья. – Они у меня идеальные».

Успехи в силовых видах пришли к Наваррской быстро. Она выигрывала первенства в «фитнесе-бикини», бодифитнесе и вышеупомянутом «вуменс-физик». И регулярно завоевывала абсолютные титулы. За почти десять лет соревновательной карьеры на счету спортсменки – золото чемпионата IFBB Olympia по бодифитнесу, победа на чемпионате КНР в бикини, завоевание «Довмонтова кубка» (есть такой турнир во Пскове, где правление в 13-м веке князя Довмонта, вышедшего из Литвы, стало легендой – прим.ред.).

«Даже в новой номинации «фитнес-челлендж» на чемпионате Северо-Западного региона России-2022 по бодибилдингу и фитнесу я смогла вырвать медаль, – бронзовую в абсолютной категории, – добавляет петербурженка. – Хотя для меня это новая нагрузка. И это другой вид спорта».

 

Новый шаг в будущее

«Бодибилдинг – можно утверждать, «телостроительство», – поясняет Наваррская. – А в «фитнес-челлендж» люди приходят не для того, чтобы показать свою форму со сцены, а чтобы применить её на практике. Это, на мой взгляд, ярче, интереснее».

«Фитнес-челлендж» – это функциональный силовой тренинг на выносливость, скорость и технику. А именно серия из сложных и последовательных упражнений, взятых из кроссфита. Всего таковых шесть: подтягивания, выпады со штангой весом 25 килограммов, упражнение на пресс, где требуется удерживать перед собой «блин» от штанги, австралийские подтягивания, обратное отжимание и берпи — отжимания от пола, переходящие в прыжки с распрямлением рук, которые при этом поднимают 5-килограммовый груз. На каждое из них дается две минуты. Столько же – на отдых.

«Две минуты на упражнение, кажется, немного, но ведь все нужно делать на скорость и четко. После этого «щиплет» все мышцы, — делится впечатлениями Дарья Наваррская. — При этом бодибилдинг просто создает подвижность в теле. А кроссфит излишне труден – к нему нужно готовиться надо с детства. Зато «фитнес-челлендж» открыт многим желающим. Это классная номинация для жизни и здоровья, чтобы быть активным и молодым. За ним, считаю, будущее».

Владислав ПАНФИЛОВ

Фото автора

Коротко

Женский «Зенит» с минимальным счетом победил в Петербурге «Звезду-2005» в чемпионате России

Футболистки петербургского «Зенита» одержали очередную победу в чемпионате России среди женщин. На этот раз наша команда с минимальным счетом выиграла дома у пермской «Звезды-2005» - 1:0. Единственный гол в этой встрече забила на 49-й минуте Екатерина Пантюхина....

Российские самбисты завоевали пять золотых медалей на Спортивных Играх стран БРИКС

Российские самбисты стали обладателями пяти золотых медалей на Спортивных Играх стран БРИКС в Казани. Первые места заняли Евгения Чиреш (весовая категория до 72 килограммов), Ольга Михеева (свыше 80 килограммов), Аслан Абазов (до 88 килограммов), Кирилл Князьков (до...

Мужская и женская сборные России по настольному теннису победили на Спортивных Играх стран БРИКС

Мужская и женская сборные России по настольному теннису завоевали золотые медали в командных турнирах на Спортивных Играх стран БРИКС, которые продолжаются в Казани. В суперфинале мужская команда оказалась сильнее сборной Китая (3:2). Бронзовыми призерами стали...

Сборная Германии разгромила Шотландию в матче открытия футбольного Евро

В Германии стартовал чемпионат Европы-2024 по футболу. В первом матче на турнире сборная Германии, выступающая в группе «А», разгромила команду Шотландии – 5:1. Матчи открытия на крупных футбольных турнирах нередко получаются зрелищными и малорезультативными. Слишком...

Светлана Колесниченко завоевала вторую золотую медаль на Спортивных играх стран БРИКС

Светлана Колесниченко из Гатчины завоевала вторую золотую медаль на Спортивных играх стран БРИКС. На этот раз наша спортсменка победила в технической программе дуэтов по синхронному плаванию вместе с Майей Дорошко. Дорошко и Колесниченко за свое выступление получили...

Финал Кубка России по пляжному волейболу состоится в Петербурге на Дворцовой площади

С 11 по 14 июля в Петербурге будет разыгран финальный раунд Кубка России по пляжному волейболу. Эти соревнования состоятся на Дворцовой площади, сообщила Всероссийская федерация волейбола (ВФБ). Матчи пройдут с участием серебряных призёров Олимпийских игр, чемпионов...

Александр Мальцев завоевал золото в сольной технической программе у мужчин по синхронному плаванию на Спортивных Играх стран БРИКС

Александр Мальцев выиграл вторую золотую медаль сборной России на Играх БРИКС в Казани. Наш спортсмен одержал победу в сольной технической программе. Россиянин показал результат 267,3216 балла. Серебряную медаль завоевал представитель Таиланда Кэнтинан Адисаисирибутр...

Светлана Колесниченко завоевала для сборной России первое золото на Спортивных играх стран БРИКС

Светлана Колесниченко победила в сольной технической программе синхронного плавания и выиграла первую золотую медаль сборной России на Спортивных играх стран БРИКС. Наша спортсменка набрала 313,6900 балла. Второе место заняла Василина Хондошко из Белоруссии...

Президент России Владимир Путин обратился к участникам церемонии открытия Игр БРИКС

Президент России Владимир Путин выступил с видеообращением к участникам церемонии открытия Спортивных игр стран БРИКС. «Игры БРИКС принимают гостеприимные, самобытные Казань и Москва — города, богатые своей историей, многонациональной культурой, традициями и...

«Зенит» сыграет за футбольный Суперкубок в Волгограде 13 июля

Матч за Суперкубок России-2024 по футболу между петербургским «Зенитом» и краснодарским «Краснодаром» состоится 13 июля в Волгограде. Об этом сообщили в пресс-службе Российского футбольного союза (РФС). Напомним, «Волгоград-Арена» вместимостью 45 тысяч зрителей, на...

Петербургская команда выиграла Всероссийский турнир по мини-лапте

В Анапе состоялся Всероссийский турнир по мини-лапте «Золотая бита» среди команд юношей и девушек (13-14 лет). В соревнованиях среди девушек золотые медали завоевала команда школьного спортивного клуба «Эстафета успеха» (школа № 569 Невского района Санкт‑Петербурга)....

Анастасия Лагутина завоевала Кубок России в пара–каратэ

В Клине Московской области завершился Кубок России по пара-каратэ. Петербургская спортсменка Анастасия Лагутина завоевала золотую награду в дисциплине «пода-ката (К 40)». Остается добавить, что Лагутина представляет питерский спортивный клуб...

Сборная Петербурга победила в командном зачете на чемпионате России по подводному спорту в дисциплине «дайвинг»

Сборная Петербурга заняла первое место в общекомандном зачёте на чемпионате России по подводному спорту (дисциплина «дайвинг»), который завершился в нашем городе. Об этом сообщает издание «Петербургский дневник». В соревнованиях, а они прошли в центре водных видов...

Роман Ротенберг остался на посту главного тренера СКА

Совет директоров хоккейного клуба СКА принял решение сохранить пост главного тренера за Романом Ротенбергом. Это заявление председателя совета Александра Медведева цитирует официальный сайт СКА. "Cостоялся совет директоров хоккейного клуба СКА. Главным тренером...

Сборная России по футболу разгромила в Минске Белоруссию

Сборная России по футболу разгромила в контрольном матче национальную команду Белоруссии – 4:0. Напомним, что игра эта состоялась в Минске. Сборная России играла в таком составе: Сафонов (Максименко), Вахания, Дивеев (Солдатенков), Морозов, Горшков, Глебов, Кузяев...

Архив