Молодец же эта Даша! Хороша и наша!

24. 09. 2022 | Актуально, Летние виды спорта, Модное

Есть ли предел для женщин в спорте? Интересный вопрос. Английский писатель Джеймс Олдридж справедливо отметил: «Люди моего поколения могут по-настоящему оценить, каких больших успехов человечество достигло в различных видах соревнований. Насколько оно стало быстрее бегать, лучше ходить под парусом, управлять байдаркой. А ведь истинным украшением Олимпиад являются женщины. В беге, прыжках, плавании они добиваются таких успехов, ставят такие рекорды, которые в свое время были под стать только мужчинам».

Неоднократно отвечали на него петербургские представительницы прекрасного, но от того отнюдь не слабого пола. Например, Дарья Наваррская – одна из самых сильных петербургских спортсменок, которая побеждала в бодибилдинге и в бодифитнесе, а ныне продвигает на берегах Невы новую дисциплину «фитнес-челлендж», которую презентовали в нашем городе в рамках чемпионата Северо-Западного региона России-2022 по бодибилдингу и фитнесу в «М1-арене».

 

Рожденная для спорта

Дарья Наваррская известна всему свету. И это не преувеличение. Спросите в мире бодибилдинга и фитнеса об «Адской» – и почти наверняка услышите верный ответ. А именно под таким именем наша спортсменка ведет свои странички в соцсетях и персональный видеоканал в Интернете.

«Прозвище «Адская Наваррская» больше связано с тем, какой я была прежде – выступала в «вуменс физик» (это, если проще, женский бодибилинг – прим.ред), – объясняет его происхождение Дарья. – В этой категории создаются самые крупные размеры тела. А у меня феноменальная генетика. Я рождена для спорта».

При этом, когда смотришь на эту спортсменку, кажется, что она только что сошла с модельного подиума. Она очень грациозна, любит яркую одежку, броский и красивый маникюр, макияж. Наша современница Дарья Наваррская — натура творческая и разносторонняя. В детстве, в частности, мечтала стать актрисой — о чем свидетельствует запись на её страничке в одной из соцсетей. Училась на технолога производства питания. Еще окончила школу риторики (искусство красноречия, если кто не знает) и школу радио. Недавно, например, преодолела страх воды (пусть не полностью) – и научилась плавать. И действующий тренер по бодибилдингу – внедряет, по её словам, фитнес и спорт в жизнь людей.

Молодец же Даша! Хороша и наша!

 

Структуру ее мышц эксперты уникальной полагали. Но Наваррская не в тренажерный зал в детстве спешила – на ковер. Она практиковала в юности спорт утонченной красоты и грации – а именно художественную гимнастику.

«Зависти или сострадания к девушкам-атлетам я никогда не испытывала. Мы все разные и уникальные, – говорит Дарья Наваррская корреспонденту «ПС». – А художественная гимнастика помогла моему телу при моей «генетике» добиться особого шарма. И выносливости. И сформировала стержень – теперь, если я говорю, что мое тело сильное, то оно и становится таковым».

 

Идеальные колени и могучий бицепс

О том, как Дарья пришла в культуризм, есть любопытная история. Дело было зимой. Девушка приехала в гости к родителям в деревню, недалеко от эстонской границы. В один из дней дорогу завалило снегом — домой не уехать. Но будущий атлет не растерялась, а взяла в руки лопату и расчистила путь длиной минимум в два километра. А наутро обнаружила, что появился «мощный бицепс». Это и стимулировало петербурженку на дальнейшие тренировки.

«Однажды рисунок медали лепили с моих коленей, – интригует Дарья. – Они у меня идеальные».

Успехи в силовых видах пришли к Наваррской быстро. Она выигрывала первенства в «фитнесе-бикини», бодифитнесе и вышеупомянутом «вуменс-физик». И регулярно завоевывала абсолютные титулы. За почти десять лет соревновательной карьеры на счету спортсменки – золото чемпионата IFBB Olympia по бодифитнесу, победа на чемпионате КНР в бикини, завоевание «Довмонтова кубка» (есть такой турнир во Пскове, где правление в 13-м веке князя Довмонта, вышедшего из Литвы, стало легендой – прим.ред.).

«Даже в новой номинации «фитнес-челлендж» на чемпионате Северо-Западного региона России-2022 по бодибилдингу и фитнесу я смогла вырвать медаль, – бронзовую в абсолютной категории, – добавляет петербурженка. – Хотя для меня это новая нагрузка. И это другой вид спорта».

 

Новый шаг в будущее

«Бодибилдинг – можно утверждать, «телостроительство», – поясняет Наваррская. – А в «фитнес-челлендж» люди приходят не для того, чтобы показать свою форму со сцены, а чтобы применить её на практике. Это, на мой взгляд, ярче, интереснее».

«Фитнес-челлендж» – это функциональный силовой тренинг на выносливость, скорость и технику. А именно серия из сложных и последовательных упражнений, взятых из кроссфита. Всего таковых шесть: подтягивания, выпады со штангой весом 25 килограммов, упражнение на пресс, где требуется удерживать перед собой «блин» от штанги, австралийские подтягивания, обратное отжимание и берпи — отжимания от пола, переходящие в прыжки с распрямлением рук, которые при этом поднимают 5-килограммовый груз. На каждое из них дается две минуты. Столько же – на отдых.

«Две минуты на упражнение, кажется, немного, но ведь все нужно делать на скорость и четко. После этого «щиплет» все мышцы, — делится впечатлениями Дарья Наваррская. — При этом бодибилдинг просто создает подвижность в теле. А кроссфит излишне труден – к нему нужно готовиться надо с детства. Зато «фитнес-челлендж» открыт многим желающим. Это классная номинация для жизни и здоровья, чтобы быть активным и молодым. За ним, считаю, будущее».

Владислав ПАНФИЛОВ

Фото автора

Коротко

Волейбольный «Зенит» сыграет с московским «Динамо» в четвертьфинале чемпионата российской Суперлиги

Волейболисты петербургского «Зенита» вышли в четвертьфинал чемпионата российской мужской Суперлиги, одолел по сумме двух матчей команду «Газпром-Югра» из Сургута. Накануне в Петербурге наша команда добилась уверенного успеха - 3:0 (25:19, 25:18, 25:18). Первую игру,...

«Ленинградка» выиграла у «Динамо-Метара» из Челябинска в первом четвертьфинальном матче чемпионата России среди женщин

Волейболистки «Ленинградки» одержали победу в первом четвертьфинальном матче чемпионата России среди женских клубов. В родных стенах наша команда одолела «Динамо-Метар» из Челябинска – 3:0 (25:23, 25:22, 25:17). Самым результативным игроком в составе «Ленинградки»...

Петербургские спортсмены завоевали медали на чемпионате России по лыжному двоеборью

Петербургские спортсмены завоевали медали на чемпионате России по лыжному двоеборью, который проходит в Чайковском (Пермский край). В гонке по системе Гундерсена (это прыжок на лыжах с трамплина «К-95» и лыжная гонка – на 5 километров у женщин и 10 километров мужчин)...

Алина Ключникова отличилась на международном турнире по фехтованию

Петербургская спортсменка Алина Ключникова завоевала бронзовую медаль на традиционном международном турнире «Московская сабля» памяти двукратного олимпийского чемпиона Михаила Бурцева. Эти соревнования состоялись в столице нашей страны в 47-й раз. Алина Ключникова в...

Петербуржцы не остались без медалей на «домашнем» чемпионате России по настольному теннису

В Петербурге состоялся чемпионат России по настольному теннису. Несколько медалей на турнире завоевали и представители города на Неве. Так, в командных состязаниях мужская сборная Петербурга заняла третье место, уступив в полуфинале команде Оренбурга. В составе...

Матч баскетбольных «Зенита» и ЦСКА перенесен

Руководство Единой Лиги ВТБ объявило о том, что матч петербургской баскетбольной команды «Зенит» с ЦСКА, который был запланирован в Москве на 25 марта, перенесен на 28 марта. Время начала матча будет определено позднее. Перенос игры обусловлен трагическим событиями в...

«Динамо-Нева» вышло в финал Кубка ЖХЛ, победив в Петербурге уфимскую «Агидель»

Петербургская команда «Динамо-Нева» вышла в финал Кубка женской хоккейной лиги (ЖХЛ). Наши девушки в полуфинале взяли верх над уфимской «Агиделью» с общим счетом в серии 3-1. Напомним, серия с «Агиделью» проводилась до трех побед одного из соперников. В Уфе...

Руководство футбольного «Зенита» поможет семьям погибших и пострадавших в теракте в Красногорске

Футбольный клуб «Зенит» поможет семьям погибших и пострадавших в страшной трагедии 22 марта. «Сине-бело-голубые объединятся, чтобы поддержать жертв трагических событий, произошедших в Москве. Все средства от домашнего матча с ФК «Балтика» на «Газпром Арене» ФК «Зенит»...

«Зенит» проиграл «Црвене Звезде» в Белграде в товарищеском матче – 0:1

Футболисты петербургского «Зенита» во время паузы в чемпионате России провели контрольный матч в столице Сербии Белграде. Увы, наша команда уступила местной «Црвене Звезде» — 0:1. Эту игру предваряла минута молчания в память о жертвах варварского теракта, совершенного...

СКА выиграл в Екатеринбурге у «Автомобилиста» в четвертом матче серии в Кубке Гагарина

Хоккеисты петербургского СКА одержали первую победу в четвертьфинальной серии Кубка Гагарина с екатеринбургским «Автомобилистом». В четвертой по счету игре наша команда выиграла на выезде – 5:2. Шайбы у СКА забросили Василий Глотов, Алекс Гальченюк, Никита Камалов и...

Волейбольные матчи в Петербурге перенесены на 27 марта

Всероссийская федерация волейбола своим решением перенесла все те матчи чемпионатов России, которые были назначены на 23 и 24 марта, на 27 марта. Это сделано в связи с терактом, произошедшем накануне в подмосковном Красногороске. Таким образом, «Зенит» в ответном...

Матч «Автомобилист» — СКА начнется с минуты молчания

Четвёртый матч четвертьфинальной серии плей-офф Кубка Гагарина между хоккейными командами «Автомобилист» (Екатеринбург) и СКА (Петербург) сегодня состоится и начнётся с минуты молчания в память о жертвах теракта в подмосковном Красногорске. Сообщается, что на этой...

Футбольный матч сборных России и Парагвая отменен

Товарищеский матч между сборными России и Парагвая по футболу, который был запланирован в Москве на 25 марта, отменен. Это решение вызвано в связи с терактом, произошедшим в подмосковном, говорится в заявлении Российского футбольного союза (РФС). «Российский...

Волейбольный «Зенит» выиграл у «Газпрома-Югры» в Сургуте в первом матче 1\8 финала чемпионата России

Волейболисты петербургского «Зенита» одержали победу в первом матче 1\8 финала чемпионата российской Суперлиги. Наша команда на выезде в Сургуте одолела местный клуб «Газпром-Югра» – 3:0 (27:25, 25:12, 25:21). Ответный матч состоится в Петербурге не 24 марта, как...

Сборная России по футболу разгромила Сербию в товарищеском матче

Сборная России по футболу одержала яркую победу над Сербией в товарищеском матче, который состоялся в Москве. Команда под руководством Валерия Карпина разгромила своего соперника, занимающего 32-ю позицию в рейтинге ФИФА – 4:0. Матч предваряло видео и минута молчания...

Архив