Молот, который поднял ваш корреспондент, – тяжелый. Весит он ни много ни мало 23 килограмма. Больших усилий стоило хотя бы просто оторвать этот снаряд от земли. А уж удерживать его на вытянутых руках почти 50 секунд – удел не былинных, но настоящих богатырей. Как и выполнять иные упражнения на скорость, силу и выносливость с огромными весами. Все это успешно продемонстрировали атлеты в рамках чемпионата Северо-Западного федерального округа федерации RPL по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, пауэрспорту и стритлифтингу, который состоялся накануне в спортзале на Инструментальной улице, 3 Г.
Вот он, могучий молот!
«Меня здесь впечатляет всё, особенно могучие атлеты, – признается корреспонденту «ПС» петербургский «армлифтер» (название спортивной дисциплины армлифтинг происходит от английских слов «рука», точнее, кисть («arm») и «тянуть», «поднимать» («lift») – прим.ред.), танцовщица и просто настоящая красавица София Онищенко. – Когда я вижу богатырей, которые пытаются осилить штангу весом в 300 килограммов, то испытываю исключительно восторг. Сама-то я брала вес в 70 килограммов, и успешно».
Представьте себе: яркий свет прожекторов в большом спортивном зале. Каждый подход участника к снаряду осуществляется не в тишине – сопровождается оригинальной музыкой. Могучие спортсмены выполняют упражнения при помощи профессионального спортивного оборудования, изготовленного по авторским технологиям.
«Помню, когда я начинал в сборной России, мы выступали на турнирах, на которых нам не позволяли даже разминаться, – обратил внимание публики ведущий Артем Тарасов, действующий атлет-«стронгмен» из Петербурга. – А нынче организаторы постарались – все сделано для атлетов, чтобы им было максимально комфортно».
Состязания «стронгменов» (Strongman Events – «упражнения силачей» – прим.ред.) – настоящая изюминка турниров в силовом экстриме. Они требуют большой выносливости и огромной взрывной силы. В этом виде спорта нет стандартов. Упражнения весьма разнообразны. Например, «Прогулка фермера» – атлеты переносят по тяжелому предмету в каждой из двух рук. Есть еще ношение большого «ёка» – коромысла. Кроме того, богатыри кантуют покрышки, тащат внушительные мешки, кеги, наковальни, бревна, даже, вообразите, артиллеристские орудия и толкают автомобили. Участники чемпионата в Петербурге участники соревновались в подъеме «богатырского бревна» весом 130 килограммов, становой тяге акселя весом 300 килограммов, подъеме 105-килограммого мешка с песком над головой (все это – на максимальное количество попыток за одну минуту) и удержании на вытянутых перед собой руках 23-килограммового молота.
Кстати, хотите знать, чем от обычных силачей «стронгмены» отличаются? Каждый из этих ультра-богатырей за год проводит 10 до 14 турниров, и все – с запредельной нагрузкой. На завершающий сезон чемпионат вышли шестеро наиболее «выносливых». Валерий Остапенко – 47-летний актер и каскадер из Москвы. Илья Четвергов – из Тулы. Мастер спорта России по пауэрлифтингу Илья Сергиенко – из Перми.
Евгений Гавриленко, «Убийца гигантов».
«А вот Евгений Гавриленко. Его называют «Убийцей гигантов», – представил Артем Тарасов чемпиона мира по силовому экстриму в весе до 110 килограммов из Саратова. – Потому что этот мощный 100-килограммый атлет зачастую побеждал гораздо более крупных соперников – и всегда выступал в составе основной сборной России. Он с шести лет возле комбайнов в поле, тракторов, и работа с мешком для него – дело привычное. Мы вместе с Гавриленко в 2017 году первыми ездили от России в Америку на «Арнольд Классик». А в Испании в 2018-м Арнольд Шварцнеггер лично пожимал ему руку и кричал: «Давай, Евгений!» В прошлом сезоне мы выступали на Кубке мира по «стронгмену» в весе до 105 килограммов, и там 300-килограммовый аксель он поднял 7 раз – на рекорд страны. А рекордсмен планеты сделал это восемь раз».
Поднимите богатырское бревно!
Наконец, двое из участников представляли наш город – «ветеран» Алексей Марков и «молодой» Павел Бекетов, который проводит первый для себя полноценный сезон. Однако уже выиграл «Кубок Северной столицы», который состоялся в сентябре на «М-1 –арене».
«На этот раз не повезло с соперниками, да и с упражнениями – все они статические, отсутствовали беговые, где я мог бы выиграть за счет меньшего веса и большей скорости, – поведал Бекетов корреспонденту «ПС». – А самым сложным из них оказалась тяга акселя. В отличие от штанги гриф у акселя не гнется – это словно монолитная плита, а покрышки от колес, которые привешивают к нему дополнительно, оказались сдутыми. Пришлось поднимать с пола, поэтому четверо участников не смогли выполнить даже одной зачетной попытки. Хотя все – люди подготовленные. Я штангу в 300 килограмм тяну, не одеваясь даже и в комбинезон. А здесь не получилось и в комбинезоне».
Чемпионом у «стронгменов» стал Евгений Гавриленко – он снова «убил всех гигантов», оправдав свое прозвище. Второе место занял Валерий Остапенко, третье – Илья Четвергов.
Отметим, что старты подобного уровня в Питере стали возможными с появлением в этом году на берегах Невы регионального представительства Российской профессиональной лиги силовых видов спорта (RPL), вложившего в организацию данных соревнований миллион двести тысяч рублей. А возглавляет его Людмила Андилахай — спортсменка, которая в недавнем прошлом выступала в бодибилдинге и фитнесе, а теперь сосредоточилась на развитии пауэрлифтинга.
«Наша задача в том и состоит, чтобы улучшить условия организации соревнований именно для самих атлетов, — говорит Людмила Андилахай корреспонденту «ПС». — Многие спортсмены сетуют на то, что состязаться на турнирах, как правило, скучно. У нас же — большой пафос и «движуха». Поэтому на чемпионате Северо-Западного федерального округа федерации RPL медали разыгрывались не только у «стронгменов», но и в пауэрлифтинге, его отдельным движениях, пауэрспорте и стритлифтинге».
Разумеется, проведение соревнований скорректировала объявленная в нашей стране мобилизация. И, тем не менее, свыше 130 комплектов медалей (согласно судейскому протоколу) уникального дизайна разыграли примерно 150 могучих атлетов, свыше двух десятков из которых – девушки.
И представительницы прекрасного пола великолепно нынче управляются с серьезным весом. В частности, Юлия Абрамова из Всеволожска победила в турнире по становой тяге без экипировки в весовой категории до 60 килограммов с потрясающим результатом – осилила 175 килограммов. Два золота завоевала Татьяна Истомина – в отдельных упражнениях (жим штанги лежа, присед, становая тяга) в категории до 67,5 килограммов и в открытой весовой категории. А Наталья Суслова победила в жиме лежа без экипировки в весе до 75 килограммов и в народном жиме.
Юлию Абрамову поздравляют с великолепным достижением.
Остается добавить, что в командном зачете две медали из трех забрали представители нашего города: серебро завоевала «RPSnutrition», бронзу — «Dragons powerlifting team». А победил клуб из Новосибирска «Novosport».
Филипп ПАНОВ
Фото автора