Хорошая новость для всех любителей бега: наш земляк Андрей ЕФИМОВ уже нынешней зимой возобновил бесплатные беговые экскурсии по улицам Петербурга для всех желающих. Краеведческие занятия в физкультурном формате он проводит на маршрутах в 5 и в 10 километров.
В Петербурге работает уникальный экскурсовод. О городских достопримечательностях он рассказывает… на бегу. Андрея Ефимова так и называют – Бегущий экскурсовод.
«Смотри, мимо чего бежишь…»
Андрей родился в Ленинграде, но еще школьником переехал с родителями в Новгород, где окончил исторический факультет университета, а еще на пятом курсе стал работать гидом в Новгородском музее-заповеднике.
«Бегом я занимался, еще будучи студентом исторического факультета в Новгородском университете. Участвовал в десятикилометровых пробегах в российских городах, овеянных самой историей, – в Иванове, Богородицке, Туле, Сергиевом Посаде, Ярославле, Мышкине, Рыбинске, Переславле-Залесском, Пскове, в Петербурге на «Белых ночах». Однажды, в июле 2014 года, поспорил с приятелем, что в сентябре осилю дистанцию в десять километров в рамках Московского марафона. Помню, вышел в Новгороде на пробежку – продержался всего семь минут и подумал: «Да, Андрей Ефимов, ты погорячился». И начал тренироваться ежедневно, каждый раз увеличивая время занятий. Спор выиграл. И тогда же, на Московском марафоне, подумал: здесь бегут многие иногородние легкоатлеты, как и я. Им наверняка было бы интересно узнать про столицу России. Но кто расскажет? Почему не я – дипломированный специалист?» – рассказал Ефимов корреспонденту «ПС» о том, как именно у него возникла идея проводить столь необычные занятия.
Нужны лишь спортивный костюм и кроссовки
В беговых экскурсиях участие бесплатное. Узнать об очередной экскурсии можно в группе «Бегущий экскурсовод» в соцсети «ВКонтакте» (vk.com/begex)
«Многие мои знакомые говорят, что бегать или в целом заниматься спортом в одиночку им неинтересно – не хватает мотивации. Зато делать это в компании, да еще с экскурсией они готовы, – объяснил Андрей Ефимов. – И я решил помочь им совместить приятное с полезным.
Единственное условие для участия – наличие легкого тренировочного костюма и комфортной спортивной обуви. Группы собираются обычно небольшие – до десяти человек. Среди них – школьники, студенты, пенсионеры, даже иностранцы.
«Бежим в спокойном темпе, с остановками, – добавил Бегущий экскурсовод. – Иначе я не смог бы рассказать о том, мимо каких достопримечательностей мы проследовали и что видим перед собой. А еще я никогда не использую громкоговорителей и других устройств, гаджетов. Почему? Экскурсовод, на мой взгляд, – это артист. Ему нужен зрительный контакт. А микрофон искажает голос ведущего и удаляет его от публики. А к нам приходят даже иностранцы. Однажды, помню, на экскурсию собрался по-настоящему интернациональный состав: девушки из Греции, Коста-Рики, Украины и россияне».
Любимый маршрут
Маршруты каждый раз меняются. Но в основном их протяженность – от 4,5 до 9 километров в зависимости от погоды и количества участников. За время вынужденной самоизоляции подготовлены несколько новых маршрутов, связанных с биографиями известных петербуржцев.
«Мой первый и любимый маршрут начинается у Летнего сада. Бежим вдоль Фонтанки на Гангутскую улицу, к Соляному городку и Партикулярной верфи с остановкой у Пантелеймоновского моста. Здесь мы вспоминаем о двух победоносных морских битвах русского флота, которые произошли в один день, 27 июля по старому стилю, в 1714 и 1720 годах, Гангутской и Гренгамской. Это День святого Пантелеимона, который стал покровителем Военно-морского флота. И не случайно построенная здесь церковь Святого Пантелеимона первое время относилась к Адмиралтейств-коллегии, – рассказал Андрей Ефимов. – Следующие остановки у нас у Михайловского замка, напротив Шереметевского дворца, и у Аничкова дворца, на углу набережной Фонтанки и Невского проспекта. Вот по Невскому у нас самый длинный пробег – там всегда многолюдно и никто для нас движение машин, естественно, не останавливает. Затем – Казанский собор, угол Невского и Мойки у кондитерской Вольфа и Беранже, где я рассказываю о том, что именно это место было последним, где великий поэт Александр Пушкин, направлявшийся на роковую дуэль, находился в полном здравии».
Владислав ПАНФИЛОВ
Фото: Соцсети