Пьедестал для сильных

06. 02. 2022 | Актуально, Летние виды спорта, Модное, Наши Герои

Санкт-Петербург – город сильных людей. Это доказывает своим примером Анастасия Авдеева, действующая рекордсменка мира среди представительниц прекрасной половины человечества в армлифтинге.

Глядя на Анастасию, и не подумаешь, что выступает и постоянно совершенствуется эта спортсменка в одной из наиболее сложных силовых дисциплин. Грациозная, модельной внешности, преподает экономику и финансы, получив соответствующее образование. Авдеева даже не задумывалась о спортивной карьере – правда, занималась в школе в родном Комсомольске-на-Амуре легкой атлетикой, бегая на длинные дистанции. Все изменилось в 2012 году, когда Анастасия, уже переехав в город на Неве и родив двух дочерей, из любопытства заглянула в тренажерный зал.

«Сначала ходила на шейпинг, затем начала заниматься бодибилдингом (наращение мышечной массы методом тренировок с отягощениями. – Прим. ред.), – рассказала нашему корреспонденту Авдеева. – И убедилась, что это мое. Но бодибилдинг – это словно конкурс красоты: субъективный фактор судейства силен. В армлифтинге и пауэрлифтинге все объективнее. Взял самый большой вес – ты чемпион. Здесь меньше шансов остаться без медали».

А грандиозных успехов именно в армлифтинге, считает Авдеева, ей помогли добиться физические данные.

«В армлифтинге соревнования проводятся на силу хвата – нужно поднять и зафиксировать максимальный вес, держа снаряд за неудобную вращающуюся ручку. И вся нагрузка ложится на кисть и на пальцы, – добавляет Авдеева. – Не случайно, заглянув из интереса на соревнования по армлифтингу, я с ходу выполнила норматив международного мастера спорта. Вытянула штангу весом 85 килограммов. А это удается единицам тренированных людей».

Всего через несколько месяцев Авдеева пошла на установление мирового рекорда – и одолела вес 95 килограммов!

Однако подготовка к этому достижению, подчеркивает Авдеева, заняла у нее много лет. Потому что у нетренированного человека это не получится – можно только подорвать здоровье. Поэтому сперва необходимо долго и упорно развивать свое тело, мускулатуру.

«Мне нравятся все силовые виды спорта, которыми я занимаюсь сейчас: армлифтинг, пауэрлифтинг и становая тяга. Хотя своя специфика в них существует, – продолжает Авдеева. – В армлифтинге все исполняется одной рукой. В пауэрлифтинге есть три движения – присед, жим и тяга. Даются три попытки, и все упражнение требуется сделать аккуратно, не бросая штангу на помост. В становой тяге нужно оторвать от пола максимальный вес за один раз. Здесь задействуются до восьмидесяти процентов мышц. Напряжение велико – однажды я даже прокусила губу».

В планах у Авдеевой – бить новые рекорды. На представительном Международном турнире «Мемориал памяти Константина Константинова» в Санкт-Петербурге Анастасия, победив в пауэрлифтинге, зафиксировала в этом виде новый для себя вес – 142,5 килограмма. И это только начало.

«Буду продолжать совершенствоваться, – заявляет спортсменка. – Скучно работать с одним весом. Мне постоянно хочется большего».

 

Досье

Анастасия АВДЕЕВА

Родилась 18 сентября 1978 года в Комсомольске-на-Амуре.

Мастер спорта России по становой тяге. Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу и пауэрспорту.

Рекордсменка мира, Европы и России в армлифтинге среди женщин в весовой категории до 60 килограммов (взятый вес – 95 килограммов).

 

Справка

Армлифтинг – относительно молодой силовой вид спорта, в котором соревнуются в подъеме максимально возможного веса пальцами одной руки. Россия входит во Всемирную ассоциацию армлифтинга (World Armlifting Association), которая проводит чемпионаты мира и фиксирует рекорды мира. В частности, в 2019 году чемпионат мира по этой дисциплине принимал Петербург.

 

Не пропустите

16.30. Велоспорт (трек). Чемпионат России в гите с ходу на 1000 метров парами и в индивидуальных гонках. Кубок России в командном спринте, спринте, кейрине, командной гонке, омниуме и мэдисоне. Первенство России в гонках по очкам, скретче, индивидуальных гонках, а также парных гонках преследования на 2 километра. Предварительные заезды и финалы. Велотрек «Локосфинкс» (Крестовский остров, Северная дорога, 12).
19.30. Хоккей. Континентальная хоккейная лига (КХЛ). Регулярный чемпионат. СКА – «Торпедо» (Нижний Новгород). Ледовый дворец (пр. Пятилеток, 1).

*Указано московское время

Коротко

Состояние госпитализированного Романа Костомарова улучшается

Состояние олимпийского чемпиона в танцах на льду Романа Костомарова, который 10 января был госпитализирован с пневмонией, продолжает улучшаться, сообщает «РИА Новости Спорт», со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. «В состоянии Романа Костомарова происходят...

Баскетбольный «Зенит» потерпел очередное поражение в Единой Лиге ВТБ

Баскетболисты петербургского «Зенита» потерпели поражение в чемпионате Единой Лиги ВТБ. Наша команда дома проиграла «Локомотиву-Кубани» из Краснодара - 90:92. Решающим эпизодом матча стало попадание краснодарца Емченко с дальней дистанции за четыре секунды до...

Ксения Гущина выиграла чемпионат Санкт-Петербурга в женском одиночном катании

В нашем городе стартовал стартовал чемпионат Санкт-Петербурга по фигурному катанию. Первое золото на нем завоевала  Ксения Гущина, которая выиграла турнир среди девушек-«одиночниц». Напомним, что в условиях международных санкций, объявленных отечественному спорту,...

Волейбольный «Зенит» проиграл второй матч подряд

Волейболисты петербургского «Зенита» потерпели второе поражение подряд в чемпионате России. В Новосибирске наша команда в тяжелейшем пятисетовом «триллере» уступила местному «Локомотиву» - 2:3 (23:25, 25:20, 25:20, 22:25, 12:15). Накануне «Зенит» потерпел свое первое...

Волейбольная «Ленинградка» вернулась в лидирующую тройку женского чемпионата России

Волейболистки «Ленинградки» одержали важную победу в чемпионате российской женской Суперлиги. Наша команда на своей площадке вынесла в одну калитку «Липецк»  — 3:0 (25:16, 25:16, 25:20). Самым результативным игроком в составе «Ленинградки» стала Анастасия Гарелик,...

Фигуристы Мишина и Галлямов выиграли короткую программу на чемпионате Санкт-Петербурга

В Петербурге стартовал открытый чемпионат по фигурному катанию. Чемпионы мира – 2021 Анастасия Мишина и Александр Галлямов выиграли короткую программу в соревнованиях спортивных пар. Воспитанники Тамары Москвиной набрали за прокат 87,50 балла. Действующие чемпионы...

Хоккейный СКА с «футбольным» счетом проиграл в Ярославле «Локомотиву»

Хоккеисты петербургского СКА потерпели обидное поражение в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). Наша команда уступила в Ярославле местному «Локомотиву» с «футбольным» счетом – 0:1. Единственную в этом матче шайбу забросил Александр Полунин на 40-й минуте. Добавим,...

Петербургская фигуристка Анастасия Губанова выиграла чемпионат Европы

Анастасия Губанова завоевала золото чемпионата Европы-2023 по фигурному катанию. Этот турнир проводится в Финляндии, в Эспоо (пригороде Хельсинки). Губанова выступала на чемпионате континента в турнире девушек-«одиночниц». В сумме за короткую и произвольную программы...

«Зенит» выиграл с крупным счетом у «Лусаил Сити» на сборе в Катаре

И второй матч на учебно-тренировочном сборе в Катаре футболисты петербургского «Зенита» выиграли, причем с крупным счетом. На этот раз наша команда победила местный «Лусаил Сити» - 3:0. Голы у «сине-бело-голубых» забили Андрей Мостовой (25-я минута), Матео Кассьерра...

Воспитанники петербургской футбольной «Газпром»-Академии и футболистки «Зенита» почтили память жертв блокады Ленинграда

Воспитанники петербургской футбольной «Газпром»-Академии совместно с игроками женской команды «Зенита» почтили память жертв блокады Ленинграда, сообщает официальный сайт невского клуба. 27 января, в день 79-й годовщины снятия блокады, сине-бело-голубые посетили...

На Большой Морской улице открылась выставка, посвященная героям зимнего марафона «Дорога жизни»

29 января в Петербурге стартует 54-й международный зимний марафон «Дорога жизни», приуроченный к 79-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады в годы Великой Отечественной войны. А накануне на Большой Морской улице, около Арки Главного штаба,...

Хоккейный СКА поздравил петербуржцев с Днем освобождения Ленинграда от фашистской блокады

Руководство петербургского хоккейного клуба СКА поздравило петербуржцев с Днем освобождения Ленинграда от фашистской блокады. «Сегодня отмечается важнейшая дата в истории нашего города. Ровно 79 лет назад, 27 января 1944 года, Ленинград был полностью освобожден от...

«Зенит» определился со вторым соперником на сборах в Катаре

Вторым соперником петербургского футбольного «Зенита» на учебно-тренировочном сборе в Катаре станет местный клуб «Лусаил Сити». Игра состоится 28 января, сообщили в пресс-службе «Зенита». Матч начнется в 11.00. по московскому времени. Таким образом, высказанное ранее...

Эмиль Галимов забросил 100-ю шайбу в Континентальной хоккейной лиге

Форвард петербургского хоккейного СКА Эмиль Галимов забросил свою 100-ю, «юбилейную» шайбу в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). Это произошло по ходу матча в регулярном чемпионате КХЛ между СКА и московским ЦСКА 25 января, в котором армейцы с Невы выиграли – 3:1....

Россия и Белоруссия получили официальные приглашения на Азиатские игры

Олимпийский совет Азии (ОСА) пригласил российских и белорусских спортсменов принять участие в Азиатских играх. Сообщение об этом опубликовано на официальном сайте организации. В OCA заявили, что верят в «объединяющую силу спорта и в то, что все спортсмены, независимо...

Архив