Пьедестал для сильных

06. 02. 2022 | Актуально, Летние виды спорта, Модное, Наши Герои

Санкт-Петербург – город сильных людей. Это доказывает своим примером Анастасия Авдеева, действующая рекордсменка мира среди представительниц прекрасной половины человечества в армлифтинге.

Глядя на Анастасию, и не подумаешь, что выступает и постоянно совершенствуется эта спортсменка в одной из наиболее сложных силовых дисциплин. Грациозная, модельной внешности, преподает экономику и финансы, получив соответствующее образование. Авдеева даже не задумывалась о спортивной карьере – правда, занималась в школе в родном Комсомольске-на-Амуре легкой атлетикой, бегая на длинные дистанции. Все изменилось в 2012 году, когда Анастасия, уже переехав в город на Неве и родив двух дочерей, из любопытства заглянула в тренажерный зал.

«Сначала ходила на шейпинг, затем начала заниматься бодибилдингом (наращение мышечной массы методом тренировок с отягощениями. – Прим. ред.), – рассказала нашему корреспонденту Авдеева. – И убедилась, что это мое. Но бодибилдинг – это словно конкурс красоты: субъективный фактор судейства силен. В армлифтинге и пауэрлифтинге все объективнее. Взял самый большой вес – ты чемпион. Здесь меньше шансов остаться без медали».

А грандиозных успехов именно в армлифтинге, считает Авдеева, ей помогли добиться физические данные.

«В армлифтинге соревнования проводятся на силу хвата – нужно поднять и зафиксировать максимальный вес, держа снаряд за неудобную вращающуюся ручку. И вся нагрузка ложится на кисть и на пальцы, – добавляет Авдеева. – Не случайно, заглянув из интереса на соревнования по армлифтингу, я с ходу выполнила норматив международного мастера спорта. Вытянула штангу весом 85 килограммов. А это удается единицам тренированных людей».

Всего через несколько месяцев Авдеева пошла на установление мирового рекорда – и одолела вес 95 килограммов!

Однако подготовка к этому достижению, подчеркивает Авдеева, заняла у нее много лет. Потому что у нетренированного человека это не получится – можно только подорвать здоровье. Поэтому сперва необходимо долго и упорно развивать свое тело, мускулатуру.

«Мне нравятся все силовые виды спорта, которыми я занимаюсь сейчас: армлифтинг, пауэрлифтинг и становая тяга. Хотя своя специфика в них существует, – продолжает Авдеева. – В армлифтинге все исполняется одной рукой. В пауэрлифтинге есть три движения – присед, жим и тяга. Даются три попытки, и все упражнение требуется сделать аккуратно, не бросая штангу на помост. В становой тяге нужно оторвать от пола максимальный вес за один раз. Здесь задействуются до восьмидесяти процентов мышц. Напряжение велико – однажды я даже прокусила губу».

В планах у Авдеевой – бить новые рекорды. На представительном Международном турнире «Мемориал памяти Константина Константинова» в Санкт-Петербурге Анастасия, победив в пауэрлифтинге, зафиксировала в этом виде новый для себя вес – 142,5 килограмма. И это только начало.

«Буду продолжать совершенствоваться, – заявляет спортсменка. – Скучно работать с одним весом. Мне постоянно хочется большего».

 

Досье

Анастасия АВДЕЕВА

Родилась 18 сентября 1978 года в Комсомольске-на-Амуре.

Мастер спорта России по становой тяге. Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу и пауэрспорту.

Рекордсменка мира, Европы и России в армлифтинге среди женщин в весовой категории до 60 килограммов (взятый вес – 95 килограммов).

 

Справка

Армлифтинг – относительно молодой силовой вид спорта, в котором соревнуются в подъеме максимально возможного веса пальцами одной руки. Россия входит во Всемирную ассоциацию армлифтинга (World Armlifting Association), которая проводит чемпионаты мира и фиксирует рекорды мира. В частности, в 2019 году чемпионат мира по этой дисциплине принимал Петербург.

 

Коротко

Анастасия Мишина и Александр Галлямов победили на Всероссийской Спартакиаде сильнейших в фигурном катании

Петербургские фигуристы Анастасия Мишина и Александр Галлямов завоевали золотые медали на Всероссийской зимней Спартакиаде сильнейших в парном катании. Ученики Тамары Москвиной набрали в сумме двух прокатов 239,11 балла. Серебро добыл еще один дуэт из Петербурга -...

Сборная России по футболу сыграет с Сербией и Парагваем в новой форме

Национальная сборная России по футболу проведет товарищеские матчи против Сербии и Парагвая в новой форме. Об этом сообщает PR-менеджер РФС Дмитрий Коновалов в своем телеграм-канале. «Сборная сыграет в принципиально новой форме, что уже само по себе событие. Важно...

СКА выиграл у нижегородского «Торпедо» в чемпионате КХЛ

Петербургский СКА одержали очередную победу чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). В родных стенах наша команда выиграла у нижегородского «Торпедо» — 4:3. Шайбы у СКА забросили Андрей Педан, Николай Поляков, Марат Хайруллин и воспитанник школы «Торпедо»...

«Ленинградка» проиграла в Петербурге саратовскому «Протону» в чемпионате России

Волейболистки «Ленинградки» потерпели очередное поражение в чемпионате женской Суперлиги. На этот раз наша команда уступила на своей площадке саратовскому «Протону» – 1:3 (23:25, 25:21, 18:25, 23:25). «Протон» перепутал расстановку игроков в начале игры. У нас...

Петербургский фигурист Евгений Семененко завоевал золото на Всероссийской спартакиаде по зимним видам спорта

Петербуржец Евгений Семененко стал победителем Всероссийской Спартакиады сильнейших по зимним видам спорта. Наш земляк выиграл турнир в мужском одиночном фигурном катании, который проводится в Магнитогорске. Напомним, Семененко - победитель командного чемпионата...

Волейбольный «Зенит» обыграл областное «Динамо-ЛО» в чемпионате России

Волейболисты петербургского «Зенита» одержали важную победу в чемпионате российской мужской Суперлиги. В родных стенах наша команда выиграла у «Динамо-ЛО» из Соснового Бора Ленинградской области – 3:0 (31:29, 25:20, 25:21). «Зенит», набравший 41 очко, поднялся на 6-е...

Петербуржец Никита Володин стал чемпионом России по русскому бильярду

В Калуге завершился чемпионат России по комбинированной пирамиде (русский бильярд). В мужском турнире победу одержал петербургский спортсмен Никита Володин. В финале наш земляк выиграл у Сергея Горыславца из Казани со счётом 6:1. Напомним, главное отличие...

СКА на уникальном льду выиграл у «Салавата Юлаева» в чемпионате КХЛ

Петербургский СКА одержал очередную победу в чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). На этот раз наша команда выиграла у «Салавата Юлаева» из Уфы на «СКА Арене» — 2:0. СКА и «Салават Юлаев» провели между собой сотый официальный матч: по 50 игр в нашем городе...

Волейбольный «Зенит» проиграл на тай-брейке «Белогорью» из Белгорода в чемпионате России

Волейболисты петербургского «Зенита» потерпели сенсационное поражение в чемпионате российской мужской Суперлиги. На выезде наша команда уступила «Белогорью» из Белгорода – 2:3 (30:28, 25:16, 20:25, 25:27, 12:15). При этом «Зенит» взял две первые партии и был очень...

Мария Ласицкене стартует в Петербурге на Мемориале Виктора Алексеева

В легкоатлетическом манеже СШОР «Академия лёгкой атлетики Санкт‑Петербурга» (Манежная пл., 2) стартуют Всероссийские соревнования по лёгкой атлетике «Мемориал Заслуженного тренера СССР В.И. Алексеева». Турнир пройдет компактно, в один день – 15 февраля (торжественная...

Петербургская сноубордистка завоевала бронзу на Всероссийской Спартакиаде сильнейших

В России стартовала Всероссийская Спартакиада сильнейших по зимним видам спорта. Соревнования по сноуборду проводятся в Миассе (Челябинская область). И среди женщин бронзовую награду завоевала петербурженка – мастер спорта России Софья Афанасьева. Добавим, что...

Петербург примет этап чемпионата по хоккею с мячом

17 февраля на ледовой площадке Центра физической культуры, спорта и здоровья Курортного района Санкт‑Петербурга (набережная реки Сестры, 12) состоится 4-й этап серии турниров по хоккею с мячом (начало матчей – в 9.15.), сообщается на портале https://kfis.gov.spb.ru/...

СКА выиграл у тольяттинской «Лады» в чемпионате КХЛ

Петербургский СКА одержал очередную победу в чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Наша команда выиграла в основное время у тольяттинской «Лады» — 2:1. Тольяттинская «Лада», между прочим, — один из первых двух соперников СКА в нынешнем розыгрыше чемпионата...

Тренер «Зенита» по физической подготовке Альберто Наварро Галаперо выиграл в Катаре забег на 10 километров

В Катаре состоялись мероприятия, посвященные Национальному дню спорта (13 февраля). В числе прочих активностей был организован международный забег на 10 километров, победил в котором тренер «Зенита» по физподготовке Альберто Наварро Галаперо, сообщается на официальном...

Бывший футболист «Зенита» принял участие в новом телешоу

Как сообщается в релизе телеканала СТС, участником эпизода шоу «Прятки», которое выйдет в эфир 18 февраля, стал бывший футболист петербургского «Зенита» и сборной России Артем Дзюба. В каждом выпуске программы шесть героев выбирают место для пряток внутри конкретной...

Архив